Garcinia de cambogia para que sirve

Garcinia de cambogia para que sirve
Garcinia cambogia July 1997 divided by, 1972 Branded Sales Reaction and vitamin awarded to Heberer Rowing Co.

Propiedades, beneficios y contraindicaciones de la Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia es uno de los quemagrasas más conocidos en el mercado de suplementos para bajar de peso. Pero… ¿es cierto todo lo que se dice sobre sus beneficios en decenas de miles de páginas web? Aquí encontrarás un análisis objetivo sobre este producto.

Hoy en día, en una sociedad donde nos preocupamos tanto por nuestro atractivo, no es fácil tener confianza en uno mismo si cada día nos preocupamos por:

  • Problemas para seguir una dieta y perder peso.
  • Celulitis.
  • Michelines y papada.
  • Caderas anchas.
  • Ensanchamiento del cuerpo.

Pero el sobrepeso no solo es una cuestión meramente estética. También es un factor de riesgo para sufrir enfermedades relacionadas con el corazón, la tensión arterial, la diabetes… Seas mujer u hombre, este artículo está dedicado a todo aquél que quiera cuidarse.

Simplemente, tómate unos minutos frente a la pantalla y sabrás que tener “panza” no es nada saludable. Existe una manera de combatir el sobrepeso que está funcionando tanto en hombres como mujeres. Se trata de la Garcinia Cambogia y más abajo te lo contaré todo sobre ella.

Tabla de contenidos

Qué es la Garcinia Cambogia

Este fruto procedente de Asia posee propiedades muy interesantes frente a otros complementos. Se han llevado a cabo cientos de estudios que han comprobado su capacidad para reducir la síntesis de grasa en el organismo.

Si tienes interés por conocer estas investigaciones, no tienes más que acceder al National Center for Biotechnology Information donde se han recopilado todos los artículos. En ellos se demuestra que:

  • La Garcinia Cambogia actúa regulando la síntesis de lípidos en el organismo. Esto significa que reduce la producción de grasas endógenas.
  • El ácido hidroxicítrico (HCA) juega un papel crucial inhibiendo un enzima llamada citrato liasa. Esto se traduce en que el HCA interviene en la actividad de esta enzima dependiente de ATP que participa en la formación de grasas de reserva.
  • Las investigaciones concluyen que existe una relación entre el consumo de Garcinia Cambogia y el adelgazamiento tanto en animales como humanos. Lo que quiere decir que los grupos de ratas y personas que tomaban el extracto, perdieron peso significativamente frente a los grupos que tomaban placebo.

Esta información demuestra que la Garcinia Cambogia tiene beneficios para reducir la síntesis de lípidos en el organismo y, en consecuencia, experimentar una reducción de volumen corporal. Por lo tanto, no es de extrañar que los suplementos producidos con este fruto sean los más vendidos, ya que producen resultados comprobados.

¿Cuáles son sus propiedades y beneficios?

Entre las propiedades más interesantes de la Garcinia Cambogia, se encuentran:

  • Reduce el apetito: es decir, alivia la sensación de saciedad. Es ideal si sufres de ansiedad, ya que frena tus impulsos para picar entre horas. No estamos hablando de que tenga acción anorexígena.
  • Controla el colesterol en sangre: como frena la producción de grasas, también se reduce el colesterol malo y se previenen afecciones cardiovasculares.
  • Efecto quemagrasa: al frenar su formación, se queman las grasas de reserva que hay en el organismo, traduciéndose en una pérdida notable de peso.
  • Mejora el tracto intestinal: los nutrientes de este fruto alivian el aparato digestivo.
  • Mejora la circulación sanguínea: puesto que evita la acumulación de colesterol en las paredes de las arterias.

  • Aumenta tu felicidad: al estimular la síntesis de serotonina, esta hormona interviene en tu estado de ánimo, además de que calma las ganas de comer con ansiedad.
  • Analgésico: antiguamente se empleaba para el tratamiento de la artritis.
  • Regula el metabolismo de los azúcares: también interviene en el proceso de síntesis de glucosa, la principal fuente energética del organismo.
  • Disminuye la lipogénesis: se producen menos grasas.
  • Efecto termogénico: optimiza los procesos metabólicos ayudando a quemar grasa más rápido.
  • Desintoxicante: el fruto es muy rico en fibra, por lo que depura el estómago y los intestinos.
  • Rica en taninos: lo que le confiere cualidades antimicrobianas y astringentes.

Ácido hidroxicítrico (HCA)

¿Qué es el HCA?

El ácido hidroxicítrico, también llamado HCA, es la molécula que le ha dado toda su popularidad a la Garcinia Cambogia.

The minimum recommended daily dosage is 1,500 milligrams.

Este ácido también está presente en otros alimentos como naranjas, limas o limones. Sin embargo, es en ésta donde se encuentra en altas concentraciones en su cáscara, por lo que solo a partir de ella es posible fabricar las cápsulas.

¿Por qué funciona?

El HCA desarrolla su papel en el hígado, órgano en el cual inhibe la ATP citrato liasa. Así, se evita la síntesis de nuevos lípidos, de forma que nuestro cuerpo recurre a las grasas de reserva para obtener energía. O lo que es lo mismo: quemamos grasa más rápido y nos saciamos antes al comer.

Efectos secundarios y contraindicaciones

Hasta el momento no se ha visto que Garcinia Cambogia pueda producir efectos secundarios. No ha más, en los ensayos clínicos no se han mostrado síntomas de efectos adversos. Sin embargo, para evitar reacciones no deseadas, nunca te pases de la dosis recomendada. Además, si tienes cualquier duda, antes de tomar las cápsulas deberías preguntar a tu médico.

¿Qué producto de Garcinia Cambogia comprar?

Después de elaborar una comparativa entre las marcas más vendidas de Garcinia Cambogia, deduje cuáles eran las cualidades que deben tener las cápsulas o pastillas para que realmente sean efectivas. Te las dejo a más abajo:

  • Más del 50% de ácido hidroxicítrico: la concentración de HCA es indispensable para que el comprimido funcione. Es decir, como mínimo tiene que estar compuesta por un 50%.
  • Totalmente natural: el producto debe estar fabricado sin conservantes para que no interaccionen con el HCA.
  • Garantía de devolución: de este modo, si el cliente no queda satisfecho con su compra, se le devolvería el dinero. Únicamente un buen fabricante ofrece esta garantía.

El mejor: Pure Cambogia Ultra

Si quieres comprar las mejores cápsulas de Garcinia Cambogia, no te lo pienses dos veces, escoge Pure Cambogia Ultra. Este complemento tiene un riguroso proceso de fabricación, por lo que su producto ofrece resultados inigualables. Y esto no es lo que opinamos nosotros, sino los consumidores y las revistas de nutrición.

Características de las cápsulas:

  • Porcentaje de HCA superior al 60%. Esta es la clave de su éxito, ya que un porcentaje tan elevado le convierte en un comprimido muy efectivo. El rendimiento quema grasas es muy elevado, y por eso tiene tan buenas opiniones entre sus clientes.
  • Sin conservantes. No tiene contraindicaciones, por lo que no supone ningún problema tomarlo con otras sustancias.
  • Pastillas de 800 mg. Es más que notable, puesto que contiene los suficientes principios activos y no necesitas tomar tantos comprimidos al día. Con un par es más que suficiente.
  • Garantía de devoluciones. Los fabricantes están tan seguros de que si compras su producto te encantará, por lo que te ofrecen la posibilidad de devolverlo a los 90 días de haberlo adquirido.

Por estas razones Pure Cambogia Ultra es la mejor opción. Es la que recomendamos desde esta web, y hasta ahora todo han sido comentarios positivos.

No obstante, aunque Pure Cambogia Ultra es nuestra primera opción, vamos a recomendar otros productos con Garcinia Cambogia que también puedes probar.

Garcinia Cambogia Select

Estas pastillas se merecen la segunda posición, pero no son los mejores. Veamos a continuación cuáles son sus puntos positivos:

  • Sin conservantes: la fruta que utiliza el fabricante es de producción propia.
  • Por ello, el fabricante solamente utiliza ingredientes naturales.
  • Únicamente contiene un 50% de HCA: un punto negativo porque, dado que lo producen ellos mismos, no estaría de más que subieran un poco más la concentración. Por este motivo es posible que sea menos efectivos que el primer producto.

A pesar de que la concentración de ácido hidroxicítrico solo difiere en un 10% entre uno y otro, las opiniones de los clientes lo hacen notar. Alrededor de la mitad de los compradores no están tan contentos, es decir, hay el mismo número de comentarios positivos que negativos.

Combine that with a lower appetite and you’re right on target!

At the end of the trial, both groups lost weight, but the treatment group achieved greater reduction in body weight.

A algunos les funciona, a otros no tanto.

Garcinia Cambogia Extra

La verdad es que me quedé asombrada cuando vi la composición de Garcinia Cambogia Extra. Además de contener un 60% de HCA, hay otros elementos que no solo provienen de Garcinia Cambogia.

Otro de los ingredientes que llaman la atención es la cetona de frambuesa, también llamada raspberry ketone. Es un producto que sirve para adelgazar, y cada cápsula contiene 200 mg de este compuesto.

Los dos ingredientes van unidos de la mano en una sola pastilla para ayudarte a quemar grasa corporal. Por un lado, la cetona de frambuesa controla la producción de adiponetina, una hormona que interviene en la síntesis de lípidos. Por su parte, la Garcinia Cambogia tiene efecto saciante y reduce la formación de grasas.

De este modo, Garcinia Cambogia Extra contribuye a quemar grasa a la vez que controlas el consumo de alimentos. Asimismo, no tiene conservantes artificiales y su fabricante respeta las buenas prácticas de producción.

El único ero de este complemento es que no se ha ganado la fama entre los consumidores porque es muy reciente. Además, algunos reclaman que no les llega su compra, por lo que desde aquí no puedo asegurar su calidad.

  • 60% de HCA. Por eso mismo se encuentra en esta lista.
  • Además tiene cetona de frambuesa, un componente adicional que ayuda al organismo a quemar grasa.
  • Si compras el pack de tres unidades, recibirás un 68% de descuento en el precio final y un regalo. Se trata de un suplemento alimenticio llamado Advana Tone, con ingredientes naturales como Garcinia Cambogia, té verde y bayas de Goji. Todos estos elementos son efectivos para bajar de peso.
  • Aspectos negativos: sin información suficiente.

Puede que este sea el suplemento definitivo, pero es demasiado pronto para dar un veredicto. Cuando lea más opiniones, las plasmaré aquí mismo.

Conclusiones

Dicho esto, el mejor producto a base de Garcinia Cambogia es Pure Cambogia Ultra. Tiene muy buenas opiniones y garantizan los resultados, por lo que te recomendamos encarecidamente que lo pruebes.

Si te ha servido esta información sobre Garcinia Cambogia, a continuación te sugerimos que leas otros artículos similares en la sección de perder peso.

Garcinia Cambogia ¿ Puede Ayudarnos a Bajar de Peso ?

Que veremos en el artículo:

  • Propiedades y beneficios de Garcinia Cambogia.
  • El lugar más seguro para comprar Garcinia Cambogia.
  • Cómo Tomar Garcinia Cambogia.
  • Contraindicaciones y Efectos Secundarios de Garcinia Cambogia.
  • Opiniones de Garcinia Cambogia Veda.

QUÉ ES GARCINIA CAMBOGIA

¿ Qué es Garcinia Cambogia ? Garcinia Cambogia es un suplemento muy popular utilizado para la pérdida de peso.

Este suplemento es extraído de una fruta tropical que tiene el mismo nombre, también conocida como Malabar Tamarindo.

Este fruto ha sido muy utilizado para añadir un sabor amargo a las comidas, aunque en los últimos tiempos se ha hecho muy famoso por sus efectos en la pérdida de peso.

En la piel de esta fruta se encuentra una gran cantidad de una sustancia natural conocida con el nombre de ácido hidroxicítrico ( HCA ).

Este ácido es el ingrediente activo que tiene la Garcinia Cambogia, y el cual se ha demostrado en varios estudios que ayuda en la pérdida de peso.

Solemos encontrar la Garcinia Cambogia en diferentes formatos, pastillas Garcinia Cambogia, cápsulas Garcinia Cambogia y extracto Garcinia Cambogia.

El extracto de Garcinia Cambogia es en la actualidad el suplemento para la pérdida de peso más popular del mundo, en España también. Más de 1 millón de personas buscan este producto cada mes en google, lo cual es una cantidad impresionante.

INGREDIENTES PRINCIPALES DE LA GARCINIA CAMBOGIA

La Garcinia Cambogia debe tener los siguientes ingredientes:

El ingrediente principal y más importante de la Garcinia Cambogia es el ácido hidroxicítrico ( HCA ), representa entorno al 50-60% del producto.

El ácido hidroxicítrico tiene propiedades para bajar de peso, ya que consigue inhibir el proceso de convertir el azúcar y los carbohidratos en grasa.

Otro ingrediente que tiene la Garcinia Cambogia es el potasio, el cual ayuda a la pérdida de peso convirtiendo los alimentos en energía, aumentando el metabolismo y desarrollando los músculos.

Otro ingrediente es el cromo, el cual desempeña un papel importante en la mejora de la acción de la insulina en el cuerpo.

Y por último, tenemos el calcio.

Where to Buy Garcinia Cambogia The supplements we recommend here are available through retail stores or exclusively online.

Se ha podido demostrar en diferentes estudios que bajos niveles de calcio favorecen el aumento de peso. Con este ingrediente se asegura que el cuerpo tiene suficiente calcio.

INGREDIENTES QUE SE DEBEN EVITAR

Los siguientes ingredientes deben ser evitados:

PARA QUÉ SIRVE LA GARCINIA CAMBOGIA ?

Son muchos los estudios que se han realizado para analizar este producto, tanto en personas como en animales.

Se ha podido demostrar que tiene efectos en el apetito y en la regulación del peso de dos maneras:

  • Producción de grasa: Bloquea la enzima ( citrato liasa ) que produce la grasa. Esto hace que sea más difícil para nuestro cuerpo producir grasa.
  • Antojos: Aumento los niveles de la hormona serotonina en el cerebro. Esto tiene efectos positivos en la pérdida de peso ya que consigue reducir el apetito y los antojos.

Sea cual sea el mecanismo utilizado, lo que está claro en estudios realizados con animales es que la Garcinia Cambogia ayuda en la pérdida del peso y en la reducción de la grasa del vientre.

También consigue reducir el colesterol y los triglicéridos, reducir la inflamación y mejorar el estado antioxidante.

Sin embargo, también hay que decir que lo que funciona en animales de laboratorio no tiene por qué funcionar en humanos.

Conclusión: Los estudios realizados han demostrado que la Garcinia Cambogia consigue reducir la ansiedad y la producción de grasa. Esto ha mostrado buenos resultados en pérdida de peso en estudios realizados con animales.

¿ LA GARCINIA CAMBOGIA AYUDA A PERDER PESO EN SERES HUMANOS ?

Afortunadamente, también tenemos estudios realizados en humanos para comprobar su efectividad ¿ Qué resultados han mostrado estos estudios ?

En total se tienen 9 estudios que analizaron los efectos de la Garcinia Cambogia en la pérdida de peso en los seres humanos.

En estos estudios se compararon los resultados obtenidos de la Garcinia Cambogia con placebos ( pastillas falsas ).

En el siguiente gráfico podemos ver los resultados obtenidos en la pérdida de peso en 9 estudios realizados con humanos:

Las barras azules del gráfico representan los grupos de Garcinia Cambogia, las barras naranjas son los grupos que tomaron placebo.

Como puedes ver, en algunos estudios no se vieron diferencias, pero sí que en algunos estudios se vieron resultados considerables en las personas que tomaron Garcinia Cambogia.

La pérdida de peso media provocada por Garcinia Cambogia es de unos 0,88 kilos mayor que la que se consiguió tomando placebo.

Muchos de estos estudios fueron pequeños, de corta duración e incluso sufrían efectos de diseño. Las personas también fueron instruidas para comer sano y hacer ejercicio, Por esta razón, los resultados positivos obtenidos en estos estudios deben ser cogidos con pinzas.

Curiosamente, el mayor estudio realizado con 135 personas no encontró ningún efecto en los resultados provocados por la Garcinia Cambogia en la pérdida de peso.

Si la Garcinia Cambogia consigue resultados en la pérdida de peso, estos resultados son pequeños y poco fiables.

También es algo que puede depender de la persona, así como de la calidad del suplemento que haya utilizado.

Conclusión: Los estudios realizados en humanos muestran que la Garcinia Cambogia puede conseguir una pérdida de peso de unos 0,88 kilos durante varias semanas.

OTRAS PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE GARCINIA CAMBOGIA

¿ Otros beneficios Garcinia Cambogia ? La Garcinia Cambogia ha sido estudiada como un suplemento de pérdida de peso, pero también puede tener otros beneficios para la salud.

Por ejemplo, en un estudio realizado se pudo comprobar que conseguía reducir el colesterol LDL ( colesterol malo ), los triglicéridos y aumentar el HDL ( colesterol bueno ).

También se demostró en un estudio que conseguía reducir la grasa del vientre. Esta es la grasa más perjudicial, ya que se encuentra alrededor de los órganos provocándonos riesgo de enfermedad.

Sin embargo, es importante que tengas en cuenta que los resultados obtenidos en estudios son mixtos. Es necesaria más investigación al respecto.

Conclusión: Aunque los resultados obtenidos en estudios son mixtos, algunos sugieren que la Garcinia Cambogia puede ayudar a reducir la grasa del vientre y a mejorar varios aspectos de riesgo para enfermedades del corazón.

DÓNDE COMPRAR GARCINIA CAMBOGIA ?

Tienes a tu disposición muchos productos de Garcinia Cambogia en el mercado, es importante que te asegures de que el producto está fabricando en un laboratorio que se encuentre debidamente certificado y aprobado por la FDA.

¿ Dónde comprar Garcinia Cambogia online y que sea de calidad ? En este enlace te envían Garcinia Cambogia sólo a España, es extracto puro de Garcinia, hecho con ingredientes 100% naturales y lo pagas al recibir, además tiene una buena oferta ahora.

Para envíos de Garcinia Cambogia a cualquier lugar del mundo tienes Garcinia Extra tiene un descuento especial ahora mismo.

CÓMO TOMAR GARCINIA CAMBOGIA

Es importante que te asegures que tu Garcinia Cambogia ultra cumple los siguientes requisitos:

  • Qué tenga como mínimo un 50% – 60% de HCA
  • Toma 500mg, 3 veces al día.
  • El mejor momento para tomarlo son de 30 a 60 minutos antes de las comidas.

Sin embargo, ten en cuenta que las instrucciones de cómo tomarlo puede variar de una marca a otra.

The common denominator among them is that they usually had to make the ultimate decision of losing weight in the face of a life or health crisis.

Lee la etiqueta y sigue las instrucciones que te indique la marca que hayas comprado:

Conclusión: Lo mejor es tomar 500 gramos, 3 veces al día, 30 – 60 minutos antes de las comidas.

CONTRAINDICACIONES Y EFECTOS SECUNDARIOS DE TOMAR GARCINIA CAMBOGIA

Hasta el momento no se han encontrado efectos secundarios graves a la hora de tomar este producto.

Sin embargo, las personas que lo toman tienen el doble de probabilidades de experimentar problemas digestivos.

Otros efectos secundarios que podemos sufrir son:

Es importante que consultes con tu médico antes de tomarlo si tienen alguna condición médica o si estás tomando algún medicamento en este momento. Es importante también que evites tomarlo si estás embarazada o si estás amamantando a tu bebé.

Dicho esto, Garcinia Cambogia parece ser un producto muy seguro para personas que están sanas. El riesgo de toxicidad es muy bajo.

Conclusión: Los efectos secundarios más comunes a la hora de tomar Garcinia Cambogia son dolores de cabeza, mareos, boca seca y problemas digestivos como la diarrea.

OPINIONES DE GARCINIA CAMBOGIA

Puedes encontrar en internet muchas personas que te contarán sus opiniones sobre Garcinia Cambogia para bajar de peso.

  • La mayoría comenta que se siente con más energía todo el día, lo cual es positivo en la pérdida de peso, ya que al final del día quemamos más calorías.
  • También comentan que se sienten con menos hambre y menos ganas de antojos, lo cual también es positivo de cara a reducir las calorías consumidas al final del día.

Según los estudios que han analizado este producto, este puede tener efectos modestos sobre la pérdida de peso. Puede ayudarte a perder alrededor de 1 kilo ( 2 libras ) en un período de varias semanas.

Sin embargo, al igual que con la mayoría de los suplementos de pérdida de peso, no esperes grandes maravillas, Como siempre lo importante es que comas sano, hagas ejercicio y duermas bien.

Además, si quieres perder peso y no recuperarlo, entonces es clave que cambies tu estilo de vida a largo plazo. Las dietas y las pastillas sólo pueden darte resultados a corto plazo.

Para más información sobre pastillas, suplementos y productos para adelgazar, no dejes de leer el siguiente artículo: 6 pastillas y suplementos para adelgazar.

Como siempre, cualquier duda que puedas tener no dudes en dejar tu comentario abajo.

ViBe Blog México

Es como te sientes, como te alimentas, como te ves, como VIVES

Dale like a tu Salud

Sitios de interés

Artículos de ViBe Blog

Sigue el blog por Email

Entradas y Páginas Populares

Dale like a tu Salud

La fiebre de la Garcinia Cambogia y el método mágico para pérdida de peso que supuestamente usa Kate del Castillo. Artículo original

La fiebre de la Garcinia Cambogia y el método mágico para pérdida de peso que supuestamente usa Kate del Castillo.

Últimamente las declaraciones de una entrenadora personal sobre los métodos de control de peso de una actriz mexicana es decir combinar Pure Cambogia y un Producto desintoxicante, causó furor en los medios.

Como médico que trabaja en una empresa inmersa en el medio de la nutrición, muchos de nuestros clientes y pacientes acudieron a nosotros para preguntar sobre la efectividad y seguridad de tales productos. (Sin contar la cantidad de amigas que me preguntaron si podía conseguirles una probadita del maravilloso producto)

A aquellas personas que aún tengan duda les podemos proporcionar la siguiente información:

Para empezar, la Garcinia Cambogia es un fruto originario de Asia con la forma parecida a una calabacita pero de contenido con aspecto almidonado, la maravilla de este fruto es su alto contenido en ácido hidroxicítrico, alrededor del 30 % en la cáscara del mismo. Su particularidad radica en su capacidad para LIMITAR la conversión de carbohidratos en grasas (TRADUCCIÓN: CUANDO TE COMES UN PAN, COMO POR LO GENERAL LO SIGUIENTE QUE HACES NO ES CORRER 10 CUADRAS, ESE PAN SE CONVERTIRÁ EN LA GRASA QUE SE VA ACUMULANDO EN LAS CADERAS, EN TEORÍA ESTE ÁCIDO LO EVITA O DISMINUYE ESA CONVERSIÓN). Además el ácido hidroxicítrico aumenta la síntesis de Glucógeno muscular y hepático, y dado que tiene mayor fuente de energía, tu organismo tiene menos necesidad de comida por lo que disminuye tu apetito (te quita la ansiedad del diente dulce y el cafecito a media mañana y por la tarde)

Ventajas: No estimula sistema nervioso central por lo que, en condiciones normales no tiene por qué afectar la presión arterial, ni elevar la frecuencia cardiaca, por ende no debe inducir nerviosismo y no debe repercutir en tus patrones de sueño (osea no debe causarte insomnio)

Desventajas: Es un producto por lo general caro, y aunque tiene efectos benéficos, si no cambias tus hábitos de vida y alimentación aunque bajes de peso con el, podrás volver a subir de peso cuando dejes de tomarlo o bien dejar de ser sensible a sus efectos porque si en algo es bueno el ser humano es en adaptarse.

¿Milagroso o no?

How it works isn’t fully known, but those studies seem to indicate it increases levels of serotonin in the brain.

A pesar de ser llamado como el santo grial de la pérdida de peso, no creo que sea realmente milagroso, es de gran ayuda por supuesto, pero recuerda que así sea una operación de by-pass gástrico, que te corten la mitad del estómago, si no cambias tus hábitos de vida no habrá nada que te salve de volver a engordar o lo que es peor de ser un gordo metabólico y ni si quiera estar consciente de ello, también debes recordar que ser delgado no es sinónimo de ser sano. Pero eso es tema para otro artículo.

En fin, en el caso específico de de Pure Cambogia, el tan mentado producto, el gran impacto en la pérdida drástica de peso se debe a que contiene aproximadamente 60% de Ácido Hidroxicítrico, en mi corta experiencia como médico general y como asistente médico de un Especialista en Nutrición, puedo decir que las pérdidas drásticas de peso a menos que sea una cuestión de vida o muerte (que sí las hay y no hablo de bajar de peso para la boda de tu exnovio), no son tan recomendables. ¿Por qué? Lo difícil no es bajar de peso en sí, sino mantenerte, si sometes tu cuerpo a un gran estrés, porque eso significa bajar de peso, estrés, tu cuerpo tratará de corregir esa situación, y mientras más drástico sea más difícil será mantener esa estabilidad. En cambio una pérdida controlada, paulatina, progresiva y continua, permite a tu cuerpo irse acosumbrabndose a su nueva situación a los cambios que va experimentando y controlando la inflamación que la pérdida de peso genera en tu organismo.

Mi recomendación, si deseas utilizar este producto acude a un profesional de la salud familiarizado con el mismo y evita los cambios drásticos y repentinos. En cuanto a si Kate del Castillo emplea o no este producto, recuerda que en dado caso que así sea, cada metabolismo es distinto, es evidente que ella realiza ejercicio y tu debes de ser valorado por un especialista en salud y nutrición para que ajuste un plan alimenticio a tu medida y que te sirva A TÍ.