Pure garcinia cambogia did not work

Pure garcinia cambogia did not work
Schedule your workouts ahead of time: This makes it much more likely you’ll follow through.

Pure Garcinia Cambogia Reviews: Weight Loss & Side Effects

Garcinia cambogia also known as Malabar tamarind, brindle-berry, and Kudam Puli is a tropical fruit that has gained popularity for its weight loss benefits.

Garcinia cambogia is a citrus fruit, which grows and is extracted from Southeast Asia, Central Africa, West Africa, and Indonesia. The fruit tastes amazing and has long been used in the culinary world.

What is Garcinia Cambogia?

HCA works in a variety of different ways to make weight loss as effective as possible.

Garcinia cambogia acts to suppress your appetite inhibit the production of fat and fat storage, as well as burns unwanted fat deposits throughout the entire body. In addition to this, HCA helps lift depression and mood disorders, which can be very impactful for those who are emotional eaters.

Garcinia cambogia contains vitamins and minerals such as:

In this post, we will be discussing all the benefits of Garcinia Cambogia as well as the side effects, and the best forms of Garcinia Cambogia that’s available.

These upcoming benefits will help you understand how this supplement works for weight loss. Let’s dive in!

Garcinia Cambogia for Weight Loss

Scientist first discovered the acidic tone inside the fruit in the 1960s, that acid has been named hydroxycitric acid also known as HCA.

Hydroxycitric acid found its popularity for over the last 20 years and has been touted as the next miracle weight loss supplement.

The rind of Garcinia Cambogia contains HCA and is what proponents claim to decrease appetite and prevent the body of accumulating fat.

Researchers found HCA to be effective in blocking an enzyme called citrate lyase, which is an enzyme that helps turn sugars and starches into fat.

Garcinia cambogia is, in fact, a derived benefit of HCA, all names from Garcinia Cambogia relate to the same thing.

Lucky throughout recent years researchers have found more information on garcinia cambogia supplementation.

Garcinia Cambogia Reviews

When it comes to Garcinia cambogia our research has shown that the only safe and effective HCA supplement we found is pure garcinia cambogia.

In fact, since the FDA does not regulate most supplements on the market, some garcinia Cambogia supplements have shown to be ineffective and dangerous.

This danger all stems from the manufacture of Garcinia Cambogia, which is up to each manufacturer to decide how much garcinia cambogia is packed in each pill.

A lot of garcinia cambogia manufacturers have failed third part testing of these supplements, so finding a pure Garcinia Cambogia supplement is crucial, not only for weight loss but curbing of any unwanted side effects.

This different amount of supplement variants has caused dangerous problems and reactions in certain people.

Although garcinia cambogia HCA can be effective in weight loss, pure garcinia cambogia extract is needed.

Conclusive research has not shown complete weight loss in some studies, but in others, they have shown effectiveness in weight loss.

Garcinia Cambogia Benefits

The hydroxycitric acid HCA is the main active ingredient in pure garcinia cambogia extract. HCA blocks citrate lyase enzyme, which is a metabolic enzyme that converts sugars and carbohydrates into fatty acids, cholesterol, and triglycerides.

This helps in weight loss because what the human body cannot use as energy, it stores as fat. This fat can formulate in most people around their hips, waist, thighs, and buttocks. The HCA of pure garcinia cambogia extract interrupts the metabolic process and slows down the conversion of stored energy into fats.

One of the chief benefits of garcinia cambogia extract is its ability to halt fat storage.

Another added advantage of pure garcinia cambogia extract is its ability to help boost the metabolism. In fact not only does the HCA in garcinia cambogia help boost your metabolism, it also helps your metabolism be as effective as it can be.

In fact, the HCA helps balance metabolism reactions, which is why it helps within the process. This process allows the body to use more energy. The use of more energy allows the body to tap into your fat stores, for fuel and energy. Through this process, pure garcinia cambogia extract can reduce fat as well as keep excess weight down.

One of the best parts about Garcinia Cambogia is its effective appetite suppressant qualities. Therefore, it helps you feel full for longer periods of time, while also decreasing mood eating. For centuries, Garcinia Cambogia has been used in many different cultures to suppress appetite.

Researchers have found HCA to be effective in its ability to suppress the appetite. Garcinia cambogia does this by increasing the serotonin levels in the body. The HCA effects serotonin levels that affect the brains regulatory processes, which affects appetite and mood.

These elevated serotonin levels promote weight loss suppressing appetite and sugar cravings throughout the entire day. The appetite suppressant is another effective way in which garcinia cambogia supports weight loss. In fact, HCA ability to increase serotonin levels have shown to also be effective in treating depression, as it helps lift depression and improves mood.

This added benefit of garcinia cambogia is great for emotional eaters. HCA also acts as an anti-depressant, because of its ability to increase serotonin levels.

Improves Immune Function

Another great-added advantage of HCA garcinia cambogia is its ability to help improve your immune function. Researchers conducted studies that indicated HCA as the ability to improve the body’s response to infections, disease, and illness.

In fact, the high levels of vitamin C found in garcinia cambogia have shown to be effective in restoring normal immune function. Garcinia cambogia also showed to be effective in shortening the duration of sicknesses like the flu and common cold.

This whole process can be effective in helping weight loss by giving the body better function, and ability to retain optimal health throughout any weight loss plan or regiment. Pure garcinia cambogia extract is filled with vitamins and minerals that can assist your body as a whole, which inevitably can be the most effective way in loosing weight.

Proper weight loss with HCA is most effective in cases that took an overall fitness and health change. Researchers found that patients who controlled multiple factors of an effective weight loss regiment such as dieting, exercising, nutrition, to be most effective in overall weight loss.

The weight loss HCA also provides was correlated with the ability to keep the weight off in long-term studies.

Lowers Blood Cholesterol Levels

Since garcinia cambogia HCA ability to stop citrate lyase enzyme, it has shown to be effective in lowering blood cholesterol. HCA blocks the transformation of sugars into fats and also blocks fat production. HCA also allows the body to reduce the amounts of lipids in the blood stream, helping lower bad cholesterol as well as increasing the production of good cholesterol.

This can be really effective in overall heart health, as well as the quality of life. In addition to HCA ability in keeping cholesterol levels in check, garcinia cambogia lowers blood pressure. These two ability’s of HCA is able to impact mood, heart health, and immune function.

The added advantage to weight loss is the ability to stop the storage of lipids and fats throughout the body, as well as convert them to energy.

Thanks and Regards, thanks for this website, i found the article on fatty liver through google.

Lowering of blood cholesterol can impact long-term weight loss as well as increase the body’s ability to keep cholesterol levels in check.

Pure Garcinia Cambogia has shown to be the most effective supplement form of HCA available, with its added health benefits, it can become not only a weight loss supplement but also an overall health supplement. Garcinia Cambogia can also help improve your complete lipid profile.

It lowers the concentration of LDL in your blood, as well as being a natural supplement. In addition to this, it increases the concentration of HDL or good cholesterol levels throughout the body. HCA also aims to target your belly fat, as well as improves your cardiovascular health.

This can have a major impact on your overall weight due to its ability to increase tolerance levels for intense cardiovascular workouts. In fact, HCA has shown to decrease lactic acid build up in the muscle, which allows and helps you to workout longer and harder, ultimately helping in complete weight loss.

Side Effects of Garcinia Cambogia

In clinical studies, researchers have found Garcinia cambogia to be a safe, well-tolerated oral supplement. Liquid oral supplementation found the same results as well.

Patients have exhibited no serious garcinia cambogia side effects when taking Garcinia cambogia for up to 12 continuous weeks.

12 weeks was the maximum length of studies performed for garcinia cambogia reviews.

Some users and patients did report some minor side effects of Garcinia cambogia, such as:

If you’re experiencing painful side effects after ingesting Garcinia cambogia, then chances are that filaments and byproducts of Garcinia cambogia capsules are what’s causing the problems.

Low-quality pharmaceutical companies adding dangerous filler ingredients to their formulations for price cuts are the main causes of garcinia cambogia side effects.

In fact, pure garcinia Cambogia extract has shown little to no side effects when compared to low-quality garcinia cambogia.

Garcinia cambogia side effects supplements can actually cause serious and dangerous side effects.

Today, there are thousands of dishonest Internet companies selling Garcinia cambogia extract online, and it might not even be garcinia cambogia.

The vast majority of these products and supplements that tout Garcinia Cambogia benefits are in fact not regulated nor checked by the FDA.

Due to the fact that the “Supplement” industry is a multi-billion dollar industry that extends itself through lobbyist who keeps the FDA and government from regulating supplements. In fact supplements, in general, are not regulated at all, rather the FDA regulates foods and drugs.

This can have a positive effect and also a negative effect depending on the manufacturers and suppliers of these ingredients. Shady manufacturers and suppliers will try to cut cost and profit as much as possible, making effective supplementation for the consumers unreliable.

I’m not discouraging the use of Garcinia cambogia rather I’m discouraging not finding pure garcinia cambogia extract.

Garcinia cambogia supplements, in many cases, contain very little Garcinia cambogia due to shady business from these manufacturers.

Instead, they contain trace amounts of G. cambogia extract along with high levels of caffeine and other filler ingredients that can have unwanted side effects and problems.

Ultimately only pure Garcinia cambogia extract has demonstrated benefits in clinical testing. But the main point of effective garcinia cambogia is its purity levels.

Pure garcinia cambogia extract is the best garcinia cambogia.

Nevertheless, you need to be careful where you buy garcinia cambogia from and which manufacturers you trust with your supplements.

The Even high rated websites can offer low-quality garcinia cambogia, so doing research and finding the right source can make all the difference in the world.

The information listed above isn’t provided to scare you or any users away from Garcinia cambogia; rather it is designed to keep you well informed of all risk before usage.

Dosage of Garcinia Cambogia

The effectiveness of Garcinia cambogia depends entirely on how you take it, and which garcinia cambogia you supplement with.

In all of the successful clinical tests conducted by researchers on Garcinia cambogia extract also known as HCA, showed that participants were instructed to exercise and eat a healthy diet while restricting their caloric intake.

No supplement or weight loss cure will ever be effective without the proper dieting and exercising.

This means that for garcinia cambogia to be effective in helping with weight loss, you must change your daily habits in order to fully absorb all the benefits.

Researchers showed that both placebo groups and HCA groups in case studies lost weight, but the HCA groups consistently lost more weight and experienced powerful appetite suppression along with other health benefits of garcinia cambogia.

This research has led many to conclude that Garcinia cambogia is a powerful weight loss and appetite suppression supplement.

HCA works especially well if you’re using Garcinia cambogia to supplement an existing workout regiments or dieting plan, as no supplement can be effective all on its own.

Garcinia cambogia will not help you lose weight without diet or exercise, and it’s that simple.

If you maintain a healthy diet and take the recommended dose of Garcinia cambogia extract per day, you may be able to lose more weight than someone who is eating the same diet and maintains the same exercise routine as you, at least according to current clinical studies and research.

How to use Garcinia Cambogia

If you’re supplementing Garcinia cambogia weight loss benefits as well as appetite suppression effects, it’s recommended you find a Garcinia cambogia supplement with at least 50% Hydroxycitric acid (HCA). The higher HCA the better the product, also search for purity levels of garcinia cambogia.

Liquid Forms of Garcinia Cambogia

You can also find Garcinia cambogia in the liquid form online or through a natural supplement store and is best for those who struggle with taking pill form or capsule forms of supplements.

When taking Garcinia cambogia as a liquid form, place one serving under your tongue 10 to 15 minutes before eating a meal.

This will allow the garcinia cambogia to be absorbed, allowing all the proposed benefits to start taking effect.

Those benefits of garcinia cambogia can be greatly noticed when supplemented before meals and food.

The majority of Garcinia cambogia liquid supplements consider one serving to be 1ml of the supplement, which works out to about 20 drops.

Make sure to supplement correctly in order to fully absorb all the benefits pure garcinia cambogia possesses.

Just like with the capsule form of garcinia cambogia, you should not drink or eat any foods or liquids for 15 minutes after ingesting Garcinia cambogia in order to enhance bioavailability. The bioavailability of garcinia cambogia is what is needed in order for fat not to get stored, as well as the complete use and transfer of food into energy.

You should also repeat the above dose before every meal of the day for full and effective results for garcinia cambogia weight loss.

Capsule forms of Garcinia Cambogia

The majority of all garcinia cambogia comes in pill or capsule form.

Taking Garcinia Cambogia has been effectively used by many women as a way to kickstart weight loss and get back their pre-baby body.

Tips to choose gluten free alcoholic beverages Start by researching on beer product manufacturers that make gluten free beer products.

Certain manufacturers provide vegetarian pill capsules for those who are vegetarians or vegans.

In order to fully utilize garcinia cambogia benefits, you should supplement with the pill form of garcinia cambogia 30 to 60 minutes before meals.

The recommended dosage of garcinia cambogia capsules is 500mg to 1000mg depending on how often you need to use the supplement.

As with the liquid form of pure garcinia cambogia extract, you should not eat or drink for 15 minutes to provide as much bioavailability of garcinia cambogia to your system as possible.

You should also repeat the above dose before every meal of the day for full and effective results for garcinia cambogia weight loss.

Garcinia cambogia has an unfair reputation as a dietary supplement “scam” and is in most part due to the low-quality forms of garcinia cambogia around in the supplement world.

The reputation of dangerous garcinia cambogia side effects comes from low-quality Garcinia cambogia extract. Low-quality garcinia cambogia comes from horrible manufacturers, many of which try to pass off dangerous caffeine-based formulations as some type of Garcinia cambogia extract.

This is what causes the majority of bad reviews when it comes to garcinia cambogia.

In clinical studies, Garcinia cambogia has proven to be an effective weight loss and appetite suppression tool in at least three major studies. These studies used and conducted its research with the highest and purest forms of garcinia cambogia.

These studies relied on the active ingredient within Garcinia cambogia, hydroxycitric acid (HCA). Pure HCA found little to no side effects in clinical studies.

When you are purchasing and buying Garcinia cambogia extract supplements online or through any supplement store, pick a supplement with at least 50% HCA content.

This will at least insure that the manufacturer providing garcinia cambogia has certain standards, and provides high levels of HCA.

Always make sure to purchase and buy from trusted manufacturers and trusted online sources.

Ultimately not only does the best Garcinia cambogia results come from combining the supplement with diet and exercise, but also purity levels of garcinia cambogia plays a vital role.

Garcinia cambogia is not a miracle pill or a loose weight fast scheme; rather it will effectively help in overall weight loss with your effort and hard work.

Garcinia cambogia, when taken properly, can lead to some surprising weight loss benefits and results.

Is Pure Garcinia Cambogia / SlimHCA Effectief? Feiten en Ervaringen

Mijn mailbox staat geregeld vol met vragen over diëten en pillen waaronder Garcinia Cambogia. Vandaar vandaag dit artikel over Garcinia Cambogia, een populair gewichtsverlies supplement.

Het supplement zou je een voller gevoel moeten geven en de eetlust afremmen.

Is Garcinia Cambogia de zoveelste hype op dieetgebied? Of is het daadwerkelijk de moeite waard om te nemen als je wilt afvallen? Ik heb het allemaal voor je uitgezocht. Aan het einde van dit artikel mag je zelf bepalen of het de moeite waard is voor jou of niet.

In dit artikel ontdek je onder andere:

  • Hoe de Garcinia Cambogia hype ontstaan is
  • Of er een verschil is tussen SlimHCA en Garcinia Cambogia
  • Wat de werkende stof HCA doet
  • Of Garcinia Cambogia effectief is als afslankmiddel
  • De vervelende bijwerkingen van Garcinia Cambogia
  • Hoe je kunt afvallen zonder veelbelovende afslank supplementen

Inhoud van dit artikel

Wat is Garcinia Cambogia?

Garcinia is een verzamelnaam van specifieke bomen. Volgens de omstreden dokter Oz zou de vrucht van Garcinia Cambogia met werkende stof HCA tot spectaculaire afslank resultaten leiden, maar in dit artikel zal je ontdekken waarom deze claims onvolledig zijn onderbouwd en het slechts een commerciële hype is.

Garcinia Cambogia is een van de vele varianten die met name in Zuidoost Azië groeit. Er is overigens ook een Garcinia Cambogia Ultra versie welke uit Zuid-Amerika komt. Voor alsnog zie ik geen verschil in de substantie ten aanzien van het continent waar het vandaan komt.

De Garcinia boom groeit heel langzaam, en kan, na 15 jaar, 2 tot 3 keer per jaar met grote bloemen die tot 5 centimeter groot kunnen worden. Hieruit ontstaan de vruchten die aan de buitenkant een beetje doen denken aan een pompoen. Aan de binnenkant zien ze er heel anders uit.

De vrucht wordt ook wel Garcinia gummi-gutta of Malabar tamarind genoemd. Garcinia gummi-gutta is een klein groenachtig, pompoenvormig fruitsoort.

De schil van de vrucht kan wel 1,5 centimeter dik worden, maar als je die eenmaal hebt verwijderd, dan vind je tot maximaal 8 zaadmantels die erg sappig zijn. De smaak doet een beetje denken aan lychee, ze zijn enigszins zoetzuur van smaak.

Het fruit is zo zuur dat het over het algemeen niet vers wordt gegeten, maar eerder gebruikt wordt voor zijn zure smaak in het koken (bron).

De vruchten werden met name door de lokale bevolking gegeten, totdat iemand op een ander idee kwam…

Omdat ik weet dat er zoveel troep is op de markt en vele garcinia cambogia bedrijven verre van transparant zijn, heb ik onderzocht welke wel betrouwbaar is. Klik op de link hieronder voor een betrouwbare webwinkel:

Maak jij onnodige fouten die het afvallen vertragen?

Is er een verschil tussen Garcinia Cambogia en SlimHCA?

De actieve stof waar het allemaal om draait in de garcinia cambogia vrucht is HCA, oftewel hydroxycitroenzuur (in het Engels: Hydroxy Citric Acid).

SlimHCA is een afslankmiddel dat pure garcinia cambogia bevat.

Volgens de makers is Slim HCA een effectief middel voor mensen met overgewicht, die op een snelle en gezonde manier willen afvallen.

SlimHCA bevat 250mg HCA per capsule, verkregen uit de garcinia cambogia vrucht. Voor gewichtsverlies resultaten wordt aanbevolen om dagelijks twee capsules Slim HCA te nemen.

Hoe werkt Garcinia Cambogia en HCA?

Je weet dus nu al dat er één werkzame stof in garcinia cambogia zit, waarvan men denkt dat het gewichtsverlies stimuleert: HCA (bron, bron).

De schil van het fruit bevat hoge hoeveelheden hydroxycitrisch zuur (HCA). De Garcinia cambogia supplementen, zoals SlimHCA, zijn gemaakt van extracten van deze vruchtenschil. Het heeft dus weinig nu om de vrucht te kopen, en alleen het vruchtvlees eruit te halen. Tenminste niet als het je gaat om de effecten van HCA, want het vruchtvlees is rijk aan allerlei vitamines en mineralen en is een lekkernij!

Een supplement met pure garcinia cambogia bevat in het algemeen 20-60% HCA. Niettemin tonen studies aan dat gebruikers het meest kunnen profiteren van supplementen die 50-60% HCA bevatten (bron).

HCA is een veel besproken onderwerp, en de medici zijn het er niet over eens wat de voor- en nadelen van deze stof zijn. De rapporten en berichten zijn heel erg tegenstrijdig. Maar om het overzichtelijk te houden, blijf ik hier even positief. HCA zou de volgende effecten op je lichaam hebben:

  • HCA zou een positief effect hebben op de verbranding van met name buikvet
  • HCA zou er voor zorgen dat de hoeveelheid Serotonine in je lijf gaat stijgen, waardoor je minder zou gaan snacken.

    You can count on these supplements to boost weight loss and help you achieve your ideal body weight in no time.

    Minder vreetbuien, dus.

  • HCA zou er voor zorgen dat je sneller en langer een vol gevoel krijgt en houdt. Het effect hiervan is natuurlijk bekend: Je gaat minder snacken zodat je uiteindelijk minder calorieën binnenkrijgt.
  • HCA zou er voor zorgen dat de ingenomen koolhydraten méér wordt omgezet naar energie, in plaats van naar lichaamsvet.
  • HCA zou er, volgens een andere medicus, ook voor zorgen dat bestaand vet omgezet wordt naar spiermassa.

In de meest ideale situatie dan zou je lichaamsvet moeten verliezen, zonder dat dit ten koste zou gaan van de spiermassa. Géén nieuw lichaamsvet aanmaken en bestaand vet afbreken.

En als je voorgaande punten goed doorleest, dan is dat ook precies wat het product belooft. Al met al erg indrukwekkend. Zou het dan toch dat wondermiddel zijn waar we al zo lang met smart op zitten te wachten?

Helpt Garcinia Cambogia met afvallen?

Door de aanwezigheid van bepaalde stoffen die zouden kunnen helpen bij het afvallen, werd de vrucht verwerkt tot poeder en als capsule verkocht als dé nieuwste oplossing in de strijd tegen overgewicht en obesitas. Dit liep allemaal redelijk, maar was alleen bekend bij een kleine groep mensen.

Tot het moment dat Dr. Oz, de presentator van één van grootste en best bekeken gezondheidsshows in Amerika, hier lucht van kreeg. Hij haalde, samen met zijn mede-presentatrice Oprah Winfrey, allemaal specialisten naar de studio om te vertellen hoe geweldig dit supplement wel niet was.

Direct na deze uitzending is de verkoop van Garcinia Cambogia torenhoog gestegen. Ook Europa kreeg hierover te horen, en al snel was dit nieuwste afslankproduct een wereldwijde hype!

Mensen zijn heel snel geneigd om persoonlijkheden als Dr. Oz en Oprah Winfrey te geloven. Natuurlijk, het zijn televisiepersoonlijkheden, beroemdheden, die hun naam natuurlijk niet zo snel te grabbel willen gooien. Dus iedereen gaat er van uit dat de producten die ze laten zien en bespreken, ook écht werken! De ultieme marketingstrategie.

Maar goed, dat neemt natuurlijk niet weg dat het allemaal best wel eens waar zou kunnen zijn. Laten we eens kijken wat wetenschappelijk onderzoek naar garcinia cambogia ons kan vertellen.

  • Verschillende dierenstudies tonen aan dat garcinia cambogia een vetproducerende enzym in het lichaam remt en het serotonine-niveau verhoogt, wat zou helpen om hongergevoelens weg te krijgen (bron).
  • Een studie onder 130 deelnemers vertoont echter minder spectaculaire resultaten. Een groep kreeg de garcinia cambogia pil en de andere een dummy pil. Na afloop van het onderzoek bleek er geen verschil te zijn in gewicht of lichaamsvetpercentage tussen beide groepen (bron).
  • In een meta-analyse waarbij de resultaten van 12 afzonderlijke onderzoeken naar garcinia cambogia onder de loep werden genomen, bleek dat het supplement gemiddeld gewichtsverlies van ongeveer 0,8 kg veroorzaakte na enkele weken gebruik (bron).

Omdat ik weet dat er zoveel troep is op de markt en vele garcinia cambogia bedrijven verre van transparant zijn, heb ik onderzocht welke wel betrouwbaar is. Klik op de link hieronder voor een betrouwbare webwinkel:

Wil je een voorbeeld afslank weekmenu incl. recepten en boodschappenlijstje?

Klik hier en ik stuur ze gratis naar je toe.

Garcinia Cambogia ervaringen

De onderzoeksresultaten zijn, zacht uitgedrukt, nou niet echt indrukwekkend. Wat zijn de ervaringen van gebruikers over garcinia cambogia en SlimHCA?

Op internet zijn tientallen persoonlijke, eerlijke, reviews op het internet te vinden. Ook daar is voorzichtigheid mee geboden, want de positieve reviews willen jou hetzelfde product verkopen, en de negatieve reviews willen jou een ander product verkopen. Alwéér dat geld!

Wel zijn er op verschillende fora resultaten te vinden van Amerikanen die het supplement besteld hebben.

Een kleine greep uit een lange, lange lijst met garcinia cambogia ervaringen:

“I Don’t feel any drastic changes, but I think it is helping to curb some of my appetite.”

“This did nothing to decrease my appetite. I didn’t notice any fat blocked or weight loss.”

“I waited until I finished the bottle before posting this review, so I wouldn’t make false claims. Now I can say with much confidence that this product did not work for me.”

“I can say that I do feel full faster and tend to eat less than I normally would.”

De ervaringen zijn dus erg verschillend, maar het grootste deel blijft toch erg voorzichtig en kritisch als gaat het om gewichtsverlies resultaten. Ook deze reacties moeten we voorzichtig benaderen, want we kennen de omstandigheden van de betreffende person helemaal niet. Het zijn duidelijk geen klinische proeven.

Daarnaast weten we ook niet in hoeverre het placebo-effect meespeelt. Dit is een soort mentale oppepper als je een pilletje slikt waarvan je denkt dat het gaat werken. In werkelijk stelt het pilletje niks voor, maar door de mentale oppepper krijg je toch een positieve reactie van het lichaam. Op zich niks mis mee, als het maar werkt. Maar voor een placebo hoef je écht geen 50 euro, of meer, neer te leggen.

En dat brengt me direct bij het volgende probleem bij dit soort vrij verkrijgbare supplementen: Omdat er geen controle op is, kunnen fabrikanten doen en laten wat ze willen. Zitten de ingrediënten die op het potje staan ook écht in de capsule? En de hoeveelheden? Kloppen die wel?

Waar kun je Garcinia Cambogia kopen?

Wil je garcinia cambogia kopen? Garcinia cambogia supplementen met HCA worden in verschillende Nederlandse drogisterijen aangeboden.

Kruidvat verkoopt ze onder haar eigen merknaam: kruidvat fatburner capsules. Ook bij drogist de Tuinen (heet tegenwoordig Holland & Barrett) is garcinia cambogia te koop.

Je kunt garcinia cambogia ook via het internet bestellen. Tientallen websites bieden garcinia cambogia aan voor een voordelige prijs.

Qua betrouwbaarheid raad ik je deze webwinkel aan: Pure Garcinia Cambogia bestellen

Waar kun je SlimHCA kopen?

Het SlimHCA afslankmiddel is helaas niet meer verkrijgbaar. Enkele gebruikers die in het verleden Slim HCA hebben gekocht, zijn te spreken over het alternatieve premium garcinia extract.

De bijwerkingen van Garcinia Cambogia

De meeste studies zijn tot de conclusie gekomen dat garcinia cambogia veilig is voor gebruik in de aanbevolen doseringen, of tot 2800 mg HCA per dag (bron, bron).

Daarbij moet wel gezegd worden dat de supplementen niet zijn gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA). Dat betekent dat er geen garantie is dat de werkelijke inhoud van HCA in de garcinia cambogia supplementen overeenkomt met de HCA-inhoud op het label. Zorg er daarom voor dat je supplementen koopt bij een erkende fabrikant.

Sommige gebruikers ervaren vervelende bijwerkingen na het gebruik van garcinia cambogia. Bijwerkingen waar je op de verpakking niet op gewezen wordt.

De meest voorkomende bijwerkingen zijn (bron, bron):

  • Opgeblazen gevoel en gasvorming: de vetblokkers zelf zullen niet goed verteerd worden en komen zo in de darmen terecht. Onverteerd voedsel in combinatie met de darmflora, zal onherroepelijke gasvorming en een opgeblazen gevoel veroorzaken.
  • Misselijkheid en uiteindelijk overgeven: door het blokken van het vet, blijft dit voor een groot deel in je maag.

    Unfortunately, this can cause the supplement to become ineffective and even worse can cause unwanted side effects.

    Té veel vet in de maag zal onvermijdelijk zorgen voor misselijkheid en uiteindelijk braken. deze misselijkheid blijft doorgaan tot het moment dat de maag weer leeg is, en de vetten via de natuurlijke weg het lichaam verlaten hebben.

  • Diarree: Het vet wat vrijgemaakt wordt in het lichaam, zal zich niet meer kunnen binden aan andere stoffen. Daardoor blijft het als een soort olieachtige substantie door je lichaam zweven. Dit kan resulteren in oncontroleerbare diarree.
  • Tekort aan essentiële vitamines: veel belangrijke vitamines zijn vet oplosbare vitamines. Door de werking van de vetblokkers, zullen deze vitamines niet, of slechts gedeeltelijk, hun werk kunnen doen. Op de lange termijn kunnen klachten ontstaan zoals lagere weerstand, problemen met je tanden, osteoporose en zelfs nachtblindheid.
  • Tekort aan goede, gezonde vetten: de vetblokkers kennen het verschil niet tussen goede en slechte vetten. Daardoor is de kans groot dat je te maken krijgt met een tekort aan goede vetten zoals bijvoorbeeld Omega-3. Dit kan grote gevolgen hebben, met name voor je weerstand.
  • Krimpen van de testikels: dierstudies hebben aangetoond dat een zeer hoge inname van garcinia cambogia kan leiden tot testiculaire atrofie. Studies in ratten hebben uitgewezen dat garcinia cambogia ook negatieve invloed kan hebben op spermaproductie (bron, bron).

Als je medische aandoeningen hebt of medicijnen gebruikt, raadpleeg dan altijd eerst een arts voordat je begint met het gebruiken van dit supplement.

Geweldig afslankmiddel of oplichterij?

Garcinia Cambogia is niet helemaal nieuw op de markt, maar heeft pas een vlucht genomen na de beroemde uitzending van Dr. Oz en Oprah Winfrey. De hele wereld heeft daarna kennis kunnen nemen van de magische werking van deze natuurlijke dieetpil. Maar toch stijgt het percentage mensen met overgewicht nog steeds. In Nederland, bijvoorbeeld, heeft 50% van alle volwassenen last van overgewicht of obesitas. En dat percentage is, zeker de laatste 10 jaar, alleen maar stijgende.

Zoals je ziet is de wetenschap er niet zo heel duidelijk over of het werkt, maar het idee van een pilletje dat je overgewicht oplost is wel altijd zo extreem. Gewoon lekker de hele dag frisdrank en fastfood maar binnen knallen en met een simpel pilletje los je het op… als dat allemaal zo zou werken was iedereen slank.

Als Garcinia Cambogia inderdaad zo’n magisch pilletje is, dan zou er nu toch inmiddels niemand meer overgewicht hebben? Ok, misschien een beetje overtrokken, maar het zet je toch wel aan het denken. Als het écht zo’n wondermiddel zou zijn, dan had de hele medische wereld dit product toch inmiddels al volledig geaccepteerd en omarmt hebben?

Garcinia Cambogia kan volgens sommige studies een zeer bescheiden gewichtsverlies veroorzaken, maar de effecten hiervan zijn zo klein dat ze je waarschijnlijk niet eens zullen opvallen. En je moet je afvragen of je alle bijwerkingen van dit supplement voor lief wilt nemen.

Daarnaast blijft het feit dat je deze capsules niet je hele leven kunt blijven slikken. Op het moment dat je stopt, zullen de kilo’s er letterlijk weer aanvliegen en eindig je weer met hetzelfde probleem, en waarschijnlijk nog erger. Het enige wat je dan inmiddels wél kwijt bent is geld, héél véél geld.

Met name door het ontbreken van gedegen onderzoek, maak ik me zorgen over de werking, de bijwerkingen en de eventuele gevolgen voor de lange termijn. Door het gebrek aan controle van de overheid op de werking en de inhoud van de capsules, houdt dit risico’s in. Niet alleen het feit dat je misschien te veel betaald voor iets wat domweg niet werkt, maar meer door het feit dat je nooit kunt weten wat er écht in zit.

Al met al, raad ik je aan om voorzichtig te zijn met het gebruik van Garcinia Cambogia als supplement voor gewicht te verliezen.

Wellicht heb jij goede ervaringen? Ik hoor het graag van je in een commentaar onderaan dit artikel!

Wil je toch beginnen met met garcinia cambogia? Dan raad ik je aan om goed op te letten dat je zo pure mogelijke variant neemt, zoals op deze webwinkel.

Afvallen zonder supplementen

Alle vormen van diëten, pillen, poeders en andere goedbedoelde producten, zijn tijdelijke oplossingen. Er is geen enkele dieetpil die je je leven kunt slikken. Het is dus een lapmiddel, een tijdelijke oplossing waar je niks mee opschiet.

Als je écht serieus bezig wilt zijn om gewicht te verliezen, dan zul je op een structurele manier de zaken aan moeten pakken. En in dit geval betekent structureel, dat je voor je leven je voedingspatroon en levenswijze aan moet pakken. Dat klinkt heel erg ingewikkeld, maar dat is het niet. Je moet gewoon terug naar een normaal, gezond en gevarieerd voedingspatroon, in combinatie met bewegen en sporten.

Zal ik de basis even voor je op een rijtje zetten?

Alle vormen van suiker laten staan

Het zal je bekend zijn dat suiker, naast het over-eten, één van de grote boosdoeners is van overgewicht. Veel mensen stappen daarom over van witte, geraffineerde, suiker naar de natuurlijke suikers zoals honing en ahornsiroop. Maar hierbij moet je wel beseffen dat dit voor je lichaam nagenoeg geen verschil uitmaakt. Suiker blijft suiker. Het enige voordeel van natuurlijke suiker, zoals honing, ligt in het feit dat je daarnaast nog heel veel goede vitamines en mineralen binnenkrijgt. En daar bij geraffineerde suiker totaal geen sprake meer van.

Maar je moet uiteindelijk nog méér letten op de verborgen suikers. Deze suikers, afgeschermd door allerlei mooie namen, bevinden zich in heel veel industriële producten die bij de super om de hoek in het schap liggen. Ga liever voor de meer pure producten, zonder onnodige toevoegingen. Ok, het is wat duurder, maar altijd nog goedkoper dan de meeste dieetpillen.

  • Lees hier de meest essentiële tips om suikervrij te eten.

Gezond en gevarieerd eten, maar wel met mate

Gezond eten betekent niet dat je producten in de supermarkt moet kopen waar het woord ‘gezond’ of ‘natuurlijk’ op staat. Gezond eten betekent bewust bezig zijn met eten. Eten klaarmaken op basis van verse producten. Dit houd dus in dat je jezelf moet leren om ingrediëntenlijstjes te lezen als je boodschappen gaat doen. Vergeet hierbij niet je bril mee te nemen, want de lettertjes zijn soms pijnlijk klein.

Daarnaast moet je jezelf aanleren om minder koolhydraten te eten. In ons Westerse voedingspatroon zitten belachelijk veel (geraffineerde) koolhydraten. Het eten van koolhydraten letterlijk de pan is uitgevlogen! Geraffineerde koolhydraten kun je aanzienlijk beperken door te starten met een koolhydraatarm dieet.

Water drinken!

Dagelijks voldoende water drinken is goed voor je lijf. Maar als je af wilt vallen heeft het nog veel meer gezonde functies. Natuurlijk hydrateer je je lichaam, maar daarnaast krijg je ook steeds een vol gevoel in je maag nadat je water hebt gedronken. Hierdoor vermijd je ongezonde hapjes tussendoor.

Veel mensen zijn bang dat ze nog meer vocht vast gaan houden, als ze veel water drinken, maar het tegenovergestelde is waar: Door meer water te drinken, ga je vanzelf ook meer vocht verliezen.

Beginnen met bewegen en sporten

Afhankelijk van je huidige conditie, is het raadzaam om in ieder geval te beginnen om meer te bewegen.

Just like with the capsule form of garcinia cambogia, you should not drink or eat any foods or liquids for 15 minutes after ingesting Garcinia cambogia in order to enhance bioavailability.

Afvallen met sporten werkt veel beter dan het slikken van twijfelachtige supplementen.

Je kunt gaan wandelen of joggen. Maar nog veel beter is het om een abonnement bij een sportschool te nemen. Niet om wereldkampioen gewichtheffen te worden, maar om onder begeleiding wat meer aan je spieren te werken. Want spiermassa kweken betekent dat je lijf in ruste méér calorieën nodig heeft. Je creëert je eigen calorie verbrandend lichaam, zelfs als je op de bank hangt voor een goede film.

En als je het allemaal alleen niet aandurft, dan kun je natuurlijk vrienden en familie inschakelen om je te ondersteunen. Ook kun je overwegen om professionele hulp in te schakelen. Dit begint natuurlijk bij de huisarts, maar deze kan een bewegingsexpert of een diëtist of andere specialisten voor je inschakelen. Je staat er nooit alleen voor!

En dan nog een laatste opmerking over Garcinia Cambogia..

In de gebruiksaanwijzing van de Garcinia Cambogia staat heel duidelijk beschreven dat er wordt aangeraden om, naast het gebruik van de dieetpil, gezond en gevarieerd te eten in combinatie met bewegen en sporten. Is dat niet al al de basis voor succesvol afvallen?

Dus als je de raad van de gebruiksaanwijzing opvolgt, en je gaat inderdaad afvallen, dan ben je erg tevreden over het pilletje. En dat terwijl je afvalt omdat je gewoon beter eet en meer sport.

Om af te vallen heb je dat (dure) pilletje en die gebruiksaanwijzing écht niet nodig!

Verbrand snel overtollige kilo’s en buikvet met simpel te maken afslank recepten

Wist je dat uit onderzoek blijk dat 2 of de 3 mensen juist aankomt van een dieet in plaats van afvalt?

Om die reden heb ik een effectieve en moderne afslank methode ontwikkeld die makkelijk vol te houden is en het jojo-effect compleet vermijdt.

Je krijgt daarbij overheerlijke recepten voor snelle vetverbranding met blijvend resultaat.

Je vindt onder andere het volgende in mijn populaire afslank receptenboek:

  • Meer dan 100 overheerlijke recepten die snel en makkelijk klaar te maken zijn (en waar de rest van het gezin ook van meegeniet)
  • Hoe je met mijn lekkere recepten, zoals vlees-, vis-, kip- of vegetarische gerechten, meerdere kilo’s per week verliest
  • 6 verschillende categorieën van recepten, met onder meer kipgerechten, visgerechten, vegetarische gerechten, salades, sauzen, dressings, desserts en meer
  • Tijdbesparende kant-en-klare dag- en weekmenu’s + boodschappenlijstjes

Ontdek hoe je meerdere kilo’s per week verliest met lekkere en simpel te maken afslank recepten:

Pure garcinia cambogia did not work

Don't Buy Garcinia Cambogia Until You Know You Are Getting One That Works

When you want to lose weight, the safest way to go is the natural way. However, results can sometimes take too long that people would rather turn to supplements made with harsh chemicals and even surgery to get the body that they want overnight. Indeed, losing weight can be such a challenge, especially if you have a very busy lifestyle.

With scientists and the general media raving, one of the most popular NATURAL weight loss solutions today is garcinia cambogia extract dietary supplements. An exciting new breakthrough in the weight loss industry, it is considered to be mother nature's simple answer to losing weight.

One of the recommended brands of garcinia cambogia is Garcinia Cambogia Extra . Made with 100% natural and 100% pure ingredients, Garcinia Cambogia Extra gives you fast and effective results even WITHOUT DIET or EXERCISE!! Making you lose weight in 3 ways, Garcinia Cambogia Extra is the perfect solution to a healthier and slimmer body.

Overview of Garcinia Cambogia Extra

Garcinia Cambogia Extra manufactured in an FDA registered, cGMP certified laboratory, ensuring you that they are up to par with the high standards in manufacturing. Safe and effective, Garcinia Cambogia Extra promises results AND delivers.

Unlike other garcinia cambogia extract products that are filled with other ingredients, Garcinia Cambogia Extract is 100% PURE – which means it has NO fillers, NO binders, and NO artificial chemicals! These all-natural veggie capsules meet every criteria of an effective and fast-acting garcinia cambogia product:

  • Contains 60% HCA (Hydroxycitric Acid)- the needed percentage that makes garcinia cambogia effective in weight loss
  • Its recommended dose is 500mg before each meal – the needed dose is from 1500-3000mg ever day
  • Garcinia Cambogia Extra is made of 100% pure HCA and 100% natural ingredients with NO calcium, NO binders, NO fillers, and NO additives
  • All of their products are made in FDA registered laboratories and cGMP certified labs – assuring you that each bottle meets the standards of quality

Producing truly effective and pure garcinia cambogia extract capsules, Garcinia Cambogia Extra promises 100% Satisfaction and 30-Days Money Back Guarantee!

How Does Garcinia Cambogia Extra Work?

Garcinia Cambogia is a tropical natural fruit that is dubbed as a superfruit. The extract in the capsules is taken from the rind, where there are great amounts of HCA (Hydroxycitric Acid) – the key ingredient to making you lose weight. It works in a triple-action powerful combination:

1. Inhibits your appetite by telling your brain that you are already full while also making your feel fuller longer.

2. Blocks fat from being formed in the body by preventing the citrate lyase from turning your carbohydrates into fat. Instead it is turned into energy.

3. Boosts serotonin levels in your brain, which makes you feel better by improving your moods and regulating sleep – decreasing your need for emotional eating.

This triple-action formula is the powerful combination that gives garcinia cambogia its effective weight loss properties.

Garcinia Cambogia Extra Benefits

Aside from the 3 main ways that Garcinia Cambogia Extra help you lose weight, here are its other great benefits:

  • Lowers the level of bad cholesterol in your body
  • Manages the stress hormone cortisol, helping emotional eaters from food cravings
  • Attacks your belly fat

Moves toward glycogen – which helps you burn more fat

Decreases your urge to consume more calories

Because Garcinia Cambogia Extra is made with an all-natural fruit, there are NO SIDE EFFECTS!

You get to lose weight and body fat even WITHOUT DIET NOR EXERCISE! Compared to others who did not take garcinia cambogia, users lost 2-3 times more weight – and that's without changing a thing to their lifestyle! Just the perfect solution for busy bodies.

Ordering Garcinia Cambogia Extra

Because of the popularity of the product, Garcinia Cambogia Extra is struggling to keep their supply in stock. You can visit their safe and secure website to get your hands on any of their product packages. Currently, there are 3 to choose from: