Pure garcinia select dr oz

Pure garcinia select dr oz
Remember that the real goal is to reach a healthy weight and stay there for life.

Pure Garcinia Cambogia de snelste weg naar een slank lichaam?

Het is inmiddels al weer ruim 4 jaar geleden dat Garcinia Cambogia tot het krachtigste gewichtssupplement ter wereld werd bestempeld. De aanleiding hiervoor was de Dr. Oz. show, de best bekeken gezondheidsshow in Amerika mede geproduceerd door Oprah Winfrey, op 29 oktober 2012.

Na de uitzending over Garcinia Cambogia in Amerika’s belangrijkste gezondheidsshow is Garcinia Cambogia een waar fenomeen geworden waar zo goed als iedereen in de afslank en supplementen wereld vol op is gesprongen. En niet alleen in Amerika, ook in Europese landen zoals Nederland, Frankrijk, Duitsland en Italië is Garcinia Cambogia een enorme hit geworden.

Er zijn dan ook ontzettend veel verschillenden visies en meningen over Garcinia Cambogia te vinden. Oprechte ervaringen met Garcinia Cambogia worden doorkruist met financiële belangen van Garcinia Cambogia fabrikanten of rivaliserende supplementenmakers of verkopers van afslankboeken die de reputatie van Garcinia Cambogia uit eigenbelang liever zien kelderen.

Het is dan ook volstrekt logisch dat het ontzettend moeilijk, zo niet onmogelijk is om een goed beeld te kunnen vormen van de potentie die Garcinia Cambogia biedt als je niet diep in die wereld zit. Een groot gedeelte van de mensen die overtollig gewicht willen verliezen en dat met de traditionele methoden niet voor elkaar krijgen, en waarschijnlijk ook jij, zitten met onder andere de volgende vragen:

  • In welke mate is Garcinia Cambogia in staat om mijn overtollige kilo’s aan te pakken?
  • Hoe dien ik Garcinia Cambogia te gebruiken om dezelfde resultaten te krijgen als anderen?
  • En, welk merk dien ik dan in huis te halen?

Nu meer dan 4 jaar na de Dr. Oz show geven wij je inzicht in onze marktkennis en het meest recente wetenschappelijk onderzoek naar Garcinia Cambogia. Zodat jij een beter beeld kunt vormen of Garcinia Cambogia jou kan helpen met je overtollige kilo’s. En zo ja, hoe je hoogwaardige Garcinia Cambogia kunt onderscheiden van merken die lage kwaliteit bieden of buitensporig duur zijn.

Wat is Garcinia Cambogia eigenlijk?

Garcinia Cambogia is een vrucht die in Zuid-Oost Azië groeit en staat ook wel bekend als Garcinia Gummi-gutta. De vrucht die er als een pompoen uitziet, groeit aan de Garcinia subelliptica boom die van oorsprong in Indonesie en Zuid-Oost Azië groeit.

Alhoewel Pure Garcinia Cambogia pas enkele jaren wordt gebruikt als afslanksupplement, wordt deze vrucht al lange tijd gebruikt om smaak te geven aan de lokale keuken, als medicijn om de spijsvertering te verbeteren, je lichaam te reinigen en (darm)parasieten tegen te gaan. Vooral in de Ayurvedische Gezondheidsleer werd Garcinia Cambogia regelmatig gebruikt als (onderdeel van) een medicijn.

Wat voor gezondheids- eigenschappen heeft Garcinia Cambogia?

Gezondheidsautoriteiten zoals Dr. Oz beweren dat Garcinia Cambogia veel gezondheidsvoordelen bevat. De gunstige uitwerking die deze vrucht heeft op vetverlies zit hem in de schil. Die is namelijk rijk aan hydroxycitric acid ( HCA ). Dit bestandsdeel heeft volgens gezondheidsautoriteiten de volgende eigenschappen:

  • het stimuleert het omzetten van voedsel naar energie in plaats van vet (het grootste voordeel)
  • het geeft sneller een vol gevoel, waardoor je dus minder voedsel tot je gaat nemen en je minder calorieën binnenkrijgt zonder hongergevoel.
  • het laat je serotonine niveau stijgen waardoor je minder vatbaar kunt worden voor vreetbuien. Andere populaire afslankmethodes zoals Chocolate Slim hebben ook bestandsdelen die je serotonine niveau doen stijgen.
  • het schijnt als een van de weinige middelen erg effectief te zijn in het verbranden van buikvet.

HCA schijnt volgens Amerikaans wetenschapper Julie Chen M.D. mogelijk zelfs de omzetting van vet naar spieren te kunnen stimuleren, wat weer een extra reden zou zijn om Garcinia Cambogia als afslankmiddel in te zetten.

Zijn er wetenschappelijke bewijzen die ondersteunen dat HCA daadwerkelijk zo krachtig is?

e internationale afslankmarkt is een markt waar miljarden in omgaat. Vooraanstaande bedrijven zoals Weight Watchers en Nutrisystem zijn niet voor niets zo groot geworden. Een groot gedeelte van de mensen wil een mooi en slank lichaam. En geef ze eens ongelijk!

De valkuil die daarbij komt kijken is dat ontzettend veel afslankoplossingen gehyped worden om de verkoopcijfers te stimuleren. Je leest altijd de succesverhalen, maar zelden de minder positieve ervaringen.

Het is dus ontzettend belangrijk om er zeker van te zijn dat een afslankoplossing wetenschappelijk bewezen resultaten oplevert. Tijd om te kijken wat wetenschappelijke studies zeggen over de eigenschappen van HCA.

Heymsfield, JAMA 1998

De eerste studie naar het effect van HCA Dateert uit 1998 en is gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association. De uitkomst van de studie was dat HCA geen substantiële invloed had op gewicht- en vetverlies. De uitkomst van het onderzoek werd later betwist door onder andere Harry Preuss een onderzoeker aan Georgetown University, Verenigde Staten. Volgens Preuss was de HCA in deze studie niet in de meest geschikte vorm gebruikt. Preuss start in 2004 zijn eigen studie naar HCA.

Mattes, Physiol Behav 2000

Twee jaar later wijst een 12 weken durende studie onder vrouwen aan dat pure Garcinia Cambogia wel degelijk het afslankproces ten goede komt als ze op dagelijkse basis geen extreme hoeveelheden calorieën binnenkrijgen en iets vaker proberen te bewegen.

Preuss, Diabetes Obes Metab 2004

Na zijn kritiek op de studie van Heymsfield in 1998 zet Preuss zijn eigen studie in 2004 op. De groep die dagelijks HCA innamen behaalden een gemiddeld gewichtsverlies van bijna 6 kilo, terwijl de controle groep op een placebo pil nauwelijks tot geen gewicht verloor. Overige opvallende statistieken uit deze studie waren dat de groep die dagelijks HCA innam:

  • 16% minder aten per dag, wat een bevestiging zou zijn van het honger stillende vermogen van HCA
  • een twee keer zo hoge serotonine niveau hadden dan de groep die geen HCA nam.
  • Wellicht de belangrijkste conclusie uit dit onderzoek is dat HCA veel effectiever is wanneer het gebonden in aan zout. Van nature is Garcinia Cambogia gebonden aan Calcium, wat veel minder resultaat oplevert. Er wordt vermoed dat andere studies geen noemenswaardig verband konden aantonen tussen HCA en gewichtsverlies, doordat de HCA toen nog niet gebonden was aan zout.

Conclusie wetenschappelijk onderzoek

  1. De HCA die zich in de schil van Garcinia Cambogia bevindt is hetgeen gewichtsverlies stimuleert.
  2. Preuss heeft aangetoond dat HCA, met name wanneer het gebonden is aan zout, serieus gewichtsverlies teweeg brengt.

Sinds Preuss zijn onderzoek naar HCA zijn er nog een beperkt aantal (indirecte) studies verricht naar HCA. Het merendeel van deze studies toont aan dat HCA een positief effect heeft op gewichtsverlies, een verminderde drang naar vreetbuien en nog enkele andere gezondheidsvoordelen.

Geheel unaniem zijn alle wetenschappelijke onderzoeken echter niet. Er is verder klinisch onderzoek naar Garcinia Cambogia nodig om de oorzaak van de wisselende resultaten uit de tot dusver uitgevoerde klinische studies vast te kunnen stellen.

Het goede nieuws voor iedereen die gewicht wil verliezen is dat er meerdere wetenschappelijke studies zijn uitgevoerd die duidelijk aantonen dat HCA noemenswaardig gewichtsverlies teweegbrengt.

Wat voor resultaten worden er met Garcinia Cambogia behaald?

De beste manier om een beeld van de ervaringen van een afslankmiddel te vormen is door op zoek te gaan naar geverifieerde aankopen. Iedereen kan namelijk een ervaringen op het internet posten met een heel scala aan uiteenlopende redenen om een positieve of negatieve recensie achter te laten. Amazon, het grootste online warenhuis van Amerika, bevat enorm veel geverifieerde recensies en is dan ook de ideale plek om een beeld te vormen van wat voor ervaringen gebruikers van Garcinia Cambogia hebben.

Op Amazon zul je zowel positieve als negatieve verhalen aantreffen. Die mix aan ervaringen geeft gelijk een treffend beeld van wat voor potentie Garcinia Cambogia jou te bieden heeft. Garcinia Cambogia kan enorm bij je aanslaan waardoor je binnen enkele weken 10 kilo kwijtraakt, maar het kan ook zo zijn dat je weinig tot geen gewicht gaat verliezen. Garcinia Cambogia is immers geen magische pil en daarmee geen 100% garantie op succes. Het is in onze optiek echter ook niet realistisch om dergelijke verwachtingen te hebben van welke afslankoplossing dan ook.

Wat tijdens ons research op Amazon duidelijk wordt, is dat de betere Garcinia Cambogia merken erg goed scoren als je naar de gemiddelde score kijkt. Zeker ten opzichte van andere afslankmiddelen. De beste merken met 100 tot 1500 recensies scoren een 4 tot 4,5 uit 5 sterren. Wat een hele duidelijke bevestiging is van de potentie van Garcinia Cambogia. Verder valt op dat er behoorlijk wat gebruikers zijn die zelfs na een aantal maanden nog steeds verder afvallen met Garcinia Cambogia. Bij andere afslankproducten zien wij die trend minder.

Wie kan serieus baat hebben bij Garcinia Cambogia?

In principe kan iedereen die overtollig vet kwijt wil raken baat hebben bij Garcinia Cambogia. De manier waarop je Garcinia Cambogia gaat gebruiken om gewichtsverlies te realiseren, lijkt echter wel invloed te hebben op de slagingskans en de hoeveelheid gewicht die je met Garcinia Cambogia gaat verliezen. Als je structureel de dubbele hoeveelheid dagelijkse aanbevolen calorieën (2,500 voor mannen en 2,000 voor vrouwen) binnenkrijgt en je de hele dag op de bank voor de tv blijft hangen, gaat Garcinia Cambogia je niet binnen 14 dagen het lichaam van een model geven.

Klinische studies en onderzoek naar ervaringen op het internet schetsen het beeld dat de beste resultaten behaald worden als je niet buitensporig ongezond eet en 3 tot 5 keer per week, minstens een kwartier in beweging bent. Wandelen volstaat.

Betekent dit dan dat Garcinia Cambogia alleen werkt als je een strikt dieet volgt? Nee zeker niet, je kunt gewoon van eten blijven genieten, geen probleem. Iedere dag naar de McDonalds gaan, s’avonds nog eens 3 zakken chips en in je eentje een heel bitterballengarnituur wegwerken omdat je toch aan de Garcinia Cambogia zit, is echter weer een ander uiterste.

Garcinia Cambogia kan onder andere in de onderstaande gevallen een uitstekend middel zijn:

  • als je gewicht wil verliezen, maar dat met traditionele methodes zoals calorieën/punten tellen en uren in de sportschool doorbrengen niet voor elkaar hebt gekregen.
  • als je te druk bent of het niet lukt om strikte diëten te volgen en veel te bewegen.
  • als je door op je voedingspatroon te letten en frequenter te bewegen al langzaam gewicht aan het verliezen bent en dat proces een sterke stimulans wilt geven.

Kortom, klinisch onderzoek heeft aangewezen dat de HCA uit pure Garcinia Cambogia een krachtig middel kan zijn om gewicht te verliezen. Probeer enigszins op je voedingspatroon te letten door bijvoorbeeld eventuele extremen te matigen en daarnaast indien je zeer weinig tot nauwelijks beweegt iets vaker een (korte) wandeling te maken. Dat zal het effect van Garcinia Cambogia ten goede komen!

Is Garcinia Cambogia wel veilig?

Op meerdere internationale websites met behoorlijk veel autoriteit vinden wij het volgende bericht: “Garcinia Cambogia appears to be very safe”. Wetenschappelijk onderzoek naar Garcinia Cambogia ondersteunt de berichten dat dit middel veilig is om te gebruiken zolang er niet meer dan 4667 mg/dag genomen wordt.

Een enkele bron raadt zwangere vrouwen om toch eerst nog even de huisarts te raadplegen alvorens ze op Garcinia Cambogia over te gaan.

yes, the supplier we mentioned above does provide medical support.

Dat lijkt ons veiligheidshalve altijd raadzaam advies.

Supplementen Autoriteit SupplementPolice linkt eventueel waargenomen bijwerkingen aan de goedkope vulmiddelen die in dubieuze merken gebruikt worden. Wat ons gelijkt bij een ander extreem belangrijk punt brengt. Wees zorgvuldig met het kiezen van een merk! Je wilt altijd 100% pure garcinia cambogia pillen in huis halen.

“Waarom lang niet alle Garcinia Cambogia merken tot vetverlies gaan leiden”

Een vraag die wij in de afgelopen twee jaar vaak hebben gekregen is: “Waar moeten effectieve Garcinia Cambogia pillen aan voldoen?”

De eerste en belangrijkste voorwaarde is dat de Garcinia Cambogia pillen, 60% HCA (Hydroxy Citroen Zuur) bevatten. HCA is de substantie in Garcinia Cambogia die het gewichtsverlies teweegbrengt. Zonder de juiste dosis HCA wordt je lichaam niet (voldoende) gestimuleerd om gewicht te verliezen. Zorg er dus altijd voor dat je een merk koopt dat 60% HCA bevat!

Alhoewel dat een simpel criterium lijkt om een voorraad Garcinia Cambogia te kopen is het helaas niet zo simpel. Lang niet alle merken die Garcinia Cambogia produceren spelen het namelijk even eerlijk. Alhoewel veel merken adverteren met 60% HCA, blijkt minder dan de helft van de merken daadwerkelijk die 60% HCA te bevatten.

Consumerlab.com , de Amerikaanse consumentenbond specifiek voor gezondheids- en voedingsproducten, heeft dat in een test vastgesteld. Meer dan de helft van de geteste merken bevatten niet de hoeveelheid HCA waarmee wordt geadverteerd. Sommige merken bleken slechts 14,3% van die 60% HCA te bevatten…

Hoe vind ik het juiste merk?

Kwalitatief hoogwaardige en pure Garcinia Cambogia bevat zoals eerder geconcludeerd 60% HCA en geen goedkope vulmiddelen die eventuele bijwerkingen kunnen veroorzaken. Helaas lijkt er geen betrouwbare test naar de hoeveelheid HCA per merk beschikbaar te zijn van de merken die in Europa verkocht worden.

Bruikbare richtlijnen zijn dan:

  • Vermijd de goedkoopste Garcinia Cambogia merken. Je krijgt toch vaak waar je voor betaalt. Als er sterk op prijs wordt geconcurreerd, moet er ergens op bezuinigd worden. De keerzijde is dat je ook weer geen fortuin hoeft uit te geven om goede Garcinia Cambogia pillen te bemachtigen. De juiste kwaliteit HCA is kostbaar, maar ook weer niet zo prijzig dat een potje meer dan €50 hoeft te kosten.
  • Amerikaanse productie laboratoria hebben gemiddeld zeker 2 jaar meer ervaring met de productie van Garcinia Cambogia dan Europese partijen. Deze voorsprong kan over de gehele linie tot uiting komen in de kwaliteit van het eindproduct.

Pure Cambogia Ultra is bijvoorbeeld een merk dat aan deze richtlijnen voldoet, en is tevens een merk waar onze lezers al veel succes mee behaald hebben. De Garcinia Cambogia van Pure Cambogia Ultra bestaat volledig uit 100% puur en natuurlijk Garcinia Cambogia extract. Dit product is onder strenge normen samengesteld in een GMP gecertificeerd laboratorium in de Verenigde Staten. Wel zo fijn om je lichaam de beste kwaliteit te gunnen!

De leverancier van Pure Cambogia Ultra levert direct aan consumenten om de prijs voor echt kwalitatieve Garcinia Cambogia zo laag mogelijk te houden. Ze hebben op het moment van schrijven daarnaast ook nog eens kortingsactie lopen die oploopt tot 40%! Uiteraard hopen wij dat de korting nog beschikbaar is op het moment dat jij dit leest, maar garanties kunnen wij uiteraard niet geven.

Via deze link of de onderstaande knop kun je Pure Cambogia Ultra tegen hoge korting bestellen. Heel veel succes toegewenst!

Het is inmiddels al weer ruim 4 jaar geleden dat Garcinia Cambogia tot het krachtigste gewichtssupplement ter wereld werd bestempeld. De aanleiding hiervoor was de Dr. Oz. show, de best bekeken gezondheidsshow in Amerika mede geproduceerd door Oprah Winfrey, op 29 oktober 2012.

Na de uitzending over Garcinia Cambogia in Amerika’s belangrijkste gezondheidsshow is Garcinia Cambogia een waar fenomeen geworden waar zo goed als iedereen in de afslank en supplementen wereld vol op is gesprongen. En niet alleen in Amerika, ook in Europese landen zoals Nederland, België, Frankrijk, Duitsland en Italië is Garcinia Cambogia een enorme hit geworden.

Er zijn dan ook ontzettend veel verschillenden visies en meningen over Garcinia Cambogia te vinden. Oprechte ervaringen met Garcinia Cambogia worden doorkruist met financiële belangen van Garcinia Cambogia fabrikanten of rivaliserende supplementenmakers of verkopers van afslankboeken die de reputatie van Garcinia Cambogia uit eigenbelang liever zien kelderen.

Het is dan ook volstrekt logisch dat het ontzettend moeilijk, zo niet onmogelijk is om een goed beeld te kunnen vormen van de potentie die Garcinia Cambogia biedt als je niet diep in die wereld zit. Een groot gedeelte van de mensen die overtollig gewicht willen verliezen en dat met de traditionele methoden niet voor elkaar krijgen, en waarschijnlijk ook jij, zitten met onder andere de volgende vragen:

  • In welke mate is Garcinia Cambogia in staat om mijn overtollige kilo’s aan te pakken?
  • Hoe dien ik Garcinia Cambogia te gebruiken om dezelfde resultaten te krijgen als anderen?
  • En, welk merk dien ik dan in huis te halen?

Nu meer dan 4 jaar na de Dr. Oz show geven wij je inzicht in onze marktkennis en het meest recente wetenschappelijk onderzoek naar Garcinia Cambogia. Zodat jij een beter beeld kunt vormen of Garcinia Cambogia jou kan helpen met je overtollige kilo’s. En zo ja, hoe je hoogwaardige Garcinia Cambogia kunt onderscheiden van merken die lage kwaliteit bieden of buitensporig duur zijn.

Wat is Garcinia Cambogia eigenlijk?

Garcinia Cambogia is een vrucht die in Zuid-Oost Azië groeit en staat ook wel bekend als Garcinia Gummi-gutta. De vrucht die er als een pompoen uitziet, groeit aan de Garcinia subelliptica boom die van oorsprong in Indonesie en Zuid-Oost Azië groeit.

Alhoewel Pure Garcinia Cambogia pas enkele jaren wordt gebruikt als afslanksupplement, wordt deze vrucht al lange tijd gebruikt om smaak te geven aan de lokale keuken, als medicijn om de spijsvertering te verbeteren, je lichaam te reinigen en (darm)parasieten tegen te gaan. Vooral in de Ayurvedische Gezondheidsleer werd Garcinia Cambogia regelmatig gebruikt als (onderdeel van) een medicijn.

Wat voor gezondheidseigenschappen heeft Garcinia Cambogia?

Gezondheidsautoriteiten zoals Dr. Oz beweren dat Garcinia Cambogia veel gezondheidsvoordelen bevat. De gunstige uitwerking die deze vrucht heeft op vetverlies zit hem in de schil. Die is namelijk rijk aan hydroxycitric acid ( HCA ). Dit bestandsdeel heeft volgens gezondheidsautoriteiten de volgende eigenschappen:

  • het stimuleert het omzetten van voedsel naar energie in plaats van vet (het grootste voordeel)
  • het geeft sneller een vol gevoel, waardoor je dus minder voedsel tot je gaat nemen en je minder calorieën binnenkrijgt zonder hongergevoel.
  • het laat je serotonine niveau stijgen waardoor je minder vatbaar kunt worden voor vreetbuien. Andere populaire afslankmethodes zoals Chocolate Slim hebben ook bestandsdelen die je serotonine niveau doen stijgen.
  • het schijnt als een van de weinige middelen erg effectief te zijn in het verbranden van buikvet.

HCA schijnt volgens Amerikaans wetenschapper Julie Chen M.D. mogelijk zelfs de omzetting van vet naar spieren te kunnen stimuleren, wat weer een extra reden zou zijn om Garcinia Cambogia als afslankmiddel in te zetten.

Zijn er wetenschappelijke bewijzen die ondersteunen dat HCA daadwerkelijk zo krachtig is?

De internationale afslankmarkt is een markt waar miljarden in omgaat. Vooraanstaande bedrijven zoals Weight Watchers en Nutrisystem zijn niet voor niets zo groot geworden. Een groot gedeelte van de mensen wil een mooi en slank lichaam. En geef ze eens ongelijk!

De valkuil die daarbij komt kijken is dat ontzettend veel afslankoplossingen gehyped worden om de verkoopcijfers te stimuleren. Je leest altijd de succesverhalen, maar zelden de minder positieve ervaringen.

Het is dus ontzettend belangrijk om er zeker van te zijn dat een afslankoplossing wetenschappelijk bewezen resultaten oplevert. Tijd om te kijken wat wetenschappelijke studies zeggen over de eigenschappen van HCA.

Heymsfield, JAMA 1998

De eerste studie naar het effect van HCA Dateert uit 1998 en is gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association. De uitkomst van de studie was dat HCA geen substantiële invloed had op gewicht- en vetverlies. De uitkomst van het onderzoek werd later betwist door onder andere Harry Preuss een onderzoeker aan Georgetown University, Verenigde Staten. Volgens Preuss was de HCA in deze studie niet in de meest geschikte vorm gebruikt. Preuss start in 2004 zijn eigen studie naar HCA.

Mattes, Physiol Behav 2000

Twee jaar later wijst een 12 weken durende studie onder vrouwen aan dat pure Garcinia Cambogia wel degelijk het afslankproces ten goede komt als ze op dagelijkse basis geen extreme hoeveelheden calorieën binnenkrijgen en iets vaker proberen te bewegen.

Preuss, Diabetes Obes Metab 2004

Na zijn kritiek op de studie van Heymsfield in 1998 zet Preuss zijn eigen studie in 2004 op. De groep die dagelijks HCA innamen behaalden een gemiddeld gewichtsverlies van bijna 6 kilo, terwijl de controle groep op een placebo pil nauwelijks tot geen gewicht verloor. Overige opvallende statistieken uit deze studie waren dat de groep die dagelijks HCA innam:

  • 16% minder aten per dag, wat een bevestiging zou zijn van het honger stillende vermogen van HCA
  • een twee keer zo hoge serotonine niveau hadden dan de groep die geen HCA nam.
  • Wellicht de belangrijkste conclusie uit dit onderzoek is dat HCA veel effectiever is wanneer het gebonden in aan zout. Van nature is Garcinia Cambogia gebonden aan Calcium, wat veel minder resultaat oplevert. Er wordt vermoed dat andere studies geen noemenswaardig verband konden aantonen tussen HCA en gewichtsverlies, doordat de HCA toen nog niet gebonden was aan zout.

Conclusie wetenschappelijk onderzoek

  1. De HCA die zich in de schil van Garcinia Cambogia bevindt is hetgeen gewichtsverlies stimuleert.
  2. Preuss heeft aangetoond dat HCA, met name wanneer het gebonden is aan zout, serieus gewichtsverlies teweeg brengt.

Sinds Preuss zijn onderzoek naar HCA zijn er nog een beperkt aantal (indirecte) studies verricht naar HCA. Het merendeel van deze studies toont aan dat HCA een positief effect heeft op gewichtsverlies, een verminderde drang naar vreetbuien en nog enkele andere gezondheidsvoordelen.

Geheel unaniem zijn alle wetenschappelijke onderzoeken echter niet. Er is verder klinisch onderzoek naar Garcinia Cambogia nodig om de oorzaak van de wisselende resultaten uit de tot dusver uitgevoerde klinische studies vast te kunnen stellen.

Het goede nieuws voor iedereen die gewicht wil verliezen is dat er meerdere wetenschappelijke studies zijn uitgevoerd die duidelijk aantonen dat HCA noemenswaardig gewichtsverlies teweegbrengt.

Wat voor resultaten worden er met Garcinia Cambogia behaald?

De beste manier om een beeld van de ervaringen van een afslankmiddel te vormen is door op zoek te gaan naar geverifieerde aankopen.

Our experience at ConsumerLab.com with herbal weight loss supplement suggests that you are more likely to get a bad product if it is sold only on web.

This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Iedereen kan namelijk een ervaringen op het internet posten met een heel scala aan uiteenlopende redenen om een positieve of negatieve recensie achter te laten. Amazon, het grootste online warenhuis van Amerika, bevat enorm veel geverifieerde recensies en is dan ook de ideale plek om een beeld te vormen van wat voor ervaringen gebruikers van Garcinia Cambogia hebben.

Op Amazon zul je zowel positieve als negatieve verhalen aantreffen. Die mix aan ervaringen geeft gelijk een treffend beeld van wat voor potentie Garcinia Cambogia jou te bieden heeft. Garcinia Cambogia kan enorm bij je aanslaan waardoor je binnen enkele weken 10 kilo kwijtraakt, maar het kan ook zo zijn dat je weinig tot geen gewicht gaat verliezen. Garcinia Cambogia is immers geen magische pil en daarmee geen 100% garantie op succes. Het is in onze optiek echter ook niet realistisch om dergelijke verwachtingen te hebben van welke afslankoplossing dan ook.

Wat tijdens ons research op Amazon duidelijk wordt, is dat de betere Garcinia Cambogia merken erg goed scoren als je naar de gemiddelde score kijkt. Zeker ten opzichte van andere afslankmiddelen. De beste merken met 100 tot 1500 recensies scoren een 4 tot 4,5 uit 5 sterren. Wat een hele duidelijke bevestiging is van de potentie van Garcinia Cambogia. Verder valt op dat er behoorlijk wat gebruikers zijn die zelfs na een aantal maanden nog steeds verder afvallen met Garcinia Cambogia. Bij andere afslankproducten zien wij die trend minder.

Wie kan serieus baat hebben bij Garcinia Cambogia?

In principe kan iedereen die overtollig vet kwijt wil raken baat hebben bij Garcinia Cambogia. De manier waarop je Garcinia Cambogia gaat gebruiken om gewichtsverlies te realiseren, lijkt echter wel invloed te hebben op de slagingskans en de hoeveelheid gewicht die je met Garcinia Cambogia gaat verliezen. Als je structureel de dubbele hoeveelheid dagelijkse aanbevolen calorieën (2,500 voor mannen en 2,000 voor vrouwen) binnenkrijgt en je de hele dag op de bank voor de tv blijft hangen, gaat Garcinia Cambogia je niet binnen 14 dagen het lichaam van een model geven.

Klinische studies en onderzoek naar ervaringen op het internet schetsen het beeld dat de beste resultaten behaald worden als je niet buitensporig ongezond eet en 3 tot 5 keer per week, minstens een kwartier in beweging bent. Wandelen volstaat.

Betekent dit dan dat Garcinia Cambogia alleen werkt als je een strikt dieet volgt? Nee zeker niet, je kunt gewoon van eten blijven genieten, geen probleem. Iedere dag naar de McDonalds gaan, s’avonds nog eens 3 zakken chips en in je eentje een heel bitterballengarnituur wegwerken omdat je toch aan de Garcinia Cambogia zit, is echter weer een ander uiterste.

Garcinia Cambogia kan onder andere in de onderstaande gevallen een uitstekend middel zijn:

  • als je gewicht wil verliezen, maar dat met traditionele methodes zoals calorieën/punten tellen en uren in de sportschool doorbrengen niet voor elkaar hebt gekregen.
  • als je te druk bent of het niet lukt om strikte diëten te volgen en veel te bewegen.
  • als je door op je voedingspatroon te letten en frequenter te bewegen al langzaam gewicht aan het verliezen bent en dat proces een sterke stimulans wilt geven.

Kortom, klinisch onderzoek heeft aangewezen dat de HCA uit pure Garcinia Cambogia een krachtig middel kan zijn om gewicht te verliezen. Probeer enigszins op je voedingspatroon te letten door bijvoorbeeld eventuele extremen te matigen en daarnaast indien je zeer weinig tot nauwelijks beweegt iets vaker een (korte) wandeling te maken. Dat zal het effect van Garcinia Cambogia ten goede komen!

Is Garcinia Cambogia wel veilig?

Op meerdere internationale websites met behoorlijk veel autoriteit vinden wij het volgende bericht: “Garcinia Cambogia appears to be very safe”. Wetenschappelijk onderzoek naar Garcinia Cambogia ondersteunt de berichten dat dit middel veilig is om te gebruiken zolang er niet meer dan 4667 mg/dag genomen wordt.

Een enkele bron raadt zwangere vrouwen om toch eerst nog even de huisarts te raadplegen alvorens ze op Garcinia Cambogia over te gaan. Dat lijkt ons veiligheidshalve altijd raadzaam advies.

Supplementen Autoriteit SupplementPolice linkt eventueel waargenomen bijwerkingen aan de goedkope vulmiddelen die in dubieuze merken gebruikt worden. Wat ons gelijkt bij een ander extreem belangrijk punt brengt. Wees zorgvuldig met het kiezen van een merk! Je wilt altijd 100% pure garcinia cambogia pillen in huis halen.

“Waarom lang niet alle Garcinia Cambogia merken tot vetverlies gaan leiden”

Een vraag die wij in de afgelopen twee jaar vaak hebben gekregen is: “Waar moeten effectieve Garcinia Cambogia pillen aan voldoen?”.

De eerste en belangrijkste voorwaarde is dat de Garcinia Cambogia pillen, 60% HCA (Hydroxy Citroen Zuur) bevatten. HCA is de substantie in Garcinia Cambogia die het gewichtsverlies teweegbrengt. Zonder de juiste dosis HCA wordt je lichaam niet (voldoende) gestimuleerd om gewicht te verliezen. Zorg er dus altijd voor dat je een merk koopt dat 60% HCA bevat!

Alhoewel dat een simpel criterium lijkt om een voorraad Garcinia Cambogia te kopen is het helaas niet zo simpel. Lang niet alle merken die Garcinia Cambogia produceren spelen het namelijk even eerlijk. Alhoewel veel merken adverteren met 60% HCA, blijkt minder dan de helft van de merken daadwerkelijk die 60% HCA te bevatten.

Consumerlab.com , de Amerikaanse consumentenbond specifiek voor gezondheids- en voedingsproducten, heeft dat in een test vastgesteld. Meer dan de helft van de geteste merken bevatten niet de hoeveelheid HCA waarmee wordt geadverteerd. Sommige merken bleken slechts 14,3% van die 60% HCA te bevatten…

Hoe vind ik het juiste merk?

Kwalitatief hoogwaardige en pure Garcinia Cambogia bevat zoals eerder geconcludeerd 60% HCA en geen goedkope vulmiddelen die eventuele bijwerkingen kunnen veroorzaken. Helaas lijkt er geen betrouwbare test naar de hoeveelheid HCA per merk beschikbaar te zijn van de merken die in Europa verkocht worden.

Bruikbare richtlijnen zijn dan:

  • Vermijd de goedkoopste Garcinia Cambogia merken. Je krijgt toch vaak waar je voor betaalt. Als er sterk op prijs wordt geconcurreerd, moet er ergens op bezuinigd worden. De keerzijde is dat je ook weer geen fortuin hoeft uit te geven om goede Garcinia Cambogia pillen te bemachtigen. De juiste kwaliteit HCA is kostbaar, maar ook weer niet zo prijzig dat een potje meer dan €50 hoeft te kosten.
  • Amerikaanse productie laboratoria hebben gemiddeld zeker 2 jaar meer ervaring met de productie van Garcinia Cambogia dan Europese partijen. Deze voorsprong kan over de gehele linie tot uiting komen in de kwaliteit van het eindproduct.

Pure Cambogia Ultra is bijvoorbeeld een merk dat aan deze richtlijnen voldoet, en is tevens een merk waar onze lezers al veel succes mee behaald hebben. De Garcinia Cambogia van Pure Cambogia Ultra bestaat volledig uit 100% puur en natuurlijk Garcinia Cambogia extract. Dit product is onder strenge normen samengesteld in een GMP gecertificeerd laboratorium in de Verenigde Staten. Wel zo fijn om je lichaam de beste kwaliteit te gunnen!

De leverancier van Pure Cambogia Ultra levert direct aan consumenten om de prijs voor echt kwalitatieve Garcinia Cambogia zo laag mogelijk te houden. Ze hebben op het moment van schrijven daarnaast ook nog eens kortingsactie lopen die oploopt tot 40%! Uiteraard hopen wij dat de korting nog beschikbaar is op het moment dat jij dit leest, maar garanties kunnen wij uiteraard niet geven.

Via deze link of de onderstaande knop kun je Pure Cambogia Ultra tegen hoge korting bestellen. Heel veel succes toegewenst!

Pure Garcinia Cambogia Reviews And Buyer’s Guide [2018 UPDATED Edition]

Top Garcinia Cambogia Reviews 2018

Which Brand Of Garcinia Cambogia Is Right For You – And Why You Should Stay Away From Free Trail Offers.

The fact that you are on this page means you already know that Pure Garcinia Cambogia Extract is one of the MOST popular weight loss supplements on the market.

This is partly due to an endorsement given by the famous Dr Oz on his TV show a few years ago.

Since then Garcinia supplements have been flying off shelves and Pure Garcinia Cambogia Extract reviews have been spreading all over the internet like wild fire.

— and that’s for good reason; It Works!

So now, It is no longer a question of ‘does pure Garcinia Cambogia work’ because many studies have confirmed the efficacy of HCA (the main active ingredient in Garcinia supplements) as being an effective appetite suppressant that can help anyone to achieve their weight loss goals.

This of course depends on the ‘brand’ of GCE used, and whether or not it is taken at the right times and coupled with a healthy lifestyle.

If you are new to Garcinia and found our website by accident, we have also written numerous articles to explain exactly:

  • how this supplement works to enhance fat loss,
  • the correct dosage requirements
  • Combining Garcinia With ACV (A weight loss recipe)
  • as well as some of the amazing results by former users.

With that being said, you are probably on the edge of your seat and wondering where to buy Pure Garcinia Cambogia extract so that you can give this natural appetite suppressant and fat blocker a try.

The problem however, is that there are so many brands available on the market that it can become an impossible task for you to choose which brand is right for you.

What’s even worse is that there are so many fake brands, with fake promises and fake celebrity endorsements that you have no idea who or what to trust.

But We Have Great News!

Not only have we used Pure Garcinia Cambogia ourselves, but we have also done extensive research on most of the popular brands listed in the marketplace.

In doing so, we have factored in user reviews, complaints and common red-flags with regards to pricing, ingredients and overall quality of these products.

This has led us to compile a list of the best Garcinia Cambogia Reviews for you to read and choose from.

Want to Skip The Intro?

👉👉 Click Here To See Our #1 Recommended Brand Of Pure Garcinia Cambogia 🔥🔥

Don’t Buy A Brand Of Garcinia Cambogia That May Not Work For You!

Being the top selling weight loss supplement, Pure Garcinia Cambogia Extract also has its downside:

The truth is, there are a reputable manufacturers and companies that you can trust to get high quality supplements. On the flip side however, there are also a few companies that are both shady and are also using shady marketing tactics.

Therefore you have to be careful of these companies that just want to make a quick buck from your hard earned dollars.

You need to choose a brand that has been adequately reviewed and is proven to be effective at a reasonable price.

So while conducting our Garcinia Cambogia reviews (updated 2018), we made sure to include every factor that you should consider when making your purchase decision.

Here Are Some Of The Factors We Looked At:

(1) Popular Free Trial Offers – That Are NOT Free

You may have come across a few offers that promises you a free trial bottle of Garcinia Cambogia supplements if you pay a small shipping and handling fee of $4.95.

But is it really free?

You see, what most of these companies do is to automatically sign you up for a continuity program.

So you pay for the shipping upfront and you get your supplements but unknowingly you also signed up to be billed a recurring fee in 14 days.

If you open it in the app I described, you will be able to use the workbook entirely from your device if you choose.

(Some of these companies even rebill you in 7 days)

Normally this is a charge of $79 or more.

The sad thing is that most people never read the fine prints until after they see the exorbitant payments on their credit cards. Most (not all) of these trial offers will have a terms and condition page that look something like this:

Even worse, most of these companies that are involved in this shady marketing tactic on Garcinia Cambogia free trials offers often make it next to impossible to cancel.

In fact, we get lots of emails from persons that have been scammed with these Garcinia Cambogia Free Trial Offers. Take a look at some of the emails we receive:

… And that’s just a sample of the MANY emails that we receive from persons that unfortunately have been duped into buying free trial offers.

These are really frustrated customers that have been scammed out of their hard earned money. Some of them don’t even know or remember which company they signed up to.

So they are sending us email to get help because those companies make it so darn hard to cancel.

Worse case scenario, if you signed up for one of these offers you may have to cancel your credit card. That’s not ideal especially when you have other important payments coming from that card on a monthly basis.

However, rest assured that not all companies that sell Garcinia supplements are like this and so it is very important to identify trusted online stores and websites.

(2) Expensively Priced GC Products

While some companies do not offer a free trial of Garcinia Cambogia, they try to milk your pockets by charging an arm and a leg for their Garcinia supplements.

This is unacceptable and the truth is that these “over-priced” products doesn’t necessarily mean that they are better quality than cheaper ones.

Our research focused on weeding out some of these suspicious brands by finding a good balance between the quality of the product in comparison to the price.

(3) Quality And Quantity Of The Main Ingredient HCA

The main ingredient in Garcinia Cambogia that is responsible for it’s weight loss properties is Hydroxycitric Acid also known as HCA. Most experts recommend that a high quality supplement should have at least 50% HCA.

Unfortunately, not all brand of GC supplements adhere to this requirement.

Some independent tests showed that even some companies that claimed they had 60% HCA weren’t even close to that amount. In fact, one major company had less than 10% which means that taking such supplements would have no effect whatsoever.

This also explains why some persons who have been taking Garcinia for some time still haven’t experienced any positive results.

(4) Do They Offer A Money Back Guarantee?

If a company believes in their product they will have an iron clad money back guarantee.

Not only is this the right thing to do but it will set you the customer at ease knowing that if the product doesn’t work for you, you can always get your money back.

(5) Do They Contain Fillers And Binders?

Aside from the main Garcinia Cambogia ingredients, some companies tend to add other unnecessary ingredients to their supplements with the claim that they will help you to burn fat faster.

Unfortunately, this can cause the supplement to become ineffective and even worse can cause unwanted side effects.

(6) Do They Have Good Customer Service?

While conducting our research, we reached out to several companies in an attempt to get a response from their customer service. We asked basic questions about shipping and refund policy for example just to see if we would get a response.

To our surprise, Some of the companies we came across were impossible to reach by phone, in fact some numbers published on their websites are non-existent.

We also observed a unique tactic that some of these companies were doing. It seem as if once some negative news start spreading about them, they instantly take their products off the market only to re-brand them with a new name and new packaging and be back on the scene a few weeks later.

(7) How Reputable Is The Company?

If you are to follow sales copy and the sales representatives of these companies then you would fall into a trap. It’s not unusual for a company with less than stellar products to have a great marketing team with amazing sales skills to get you to buy their products.

It is important to dig deep in order to siphon reputable companies apart from the fly-by-night ones. This means that before you make that final buying decision, you must first carry out a thorough background analysis of the company you’re engaging with.

Only work with providers with a good reputation that is backed by third party monitoring.

(8) Unbiased Garcinia Cambogia Reviews From Former Customers

Word of mouth is one of the greatest marketing methods ever. If someone loves a product they will recommend it with two thumps up.

On the other hand, the opposite is true. If someone had a bad experience with a product they will also share that as well.

Considering that, we dug through a ton of Pure Garcinia Cambogia Reviews websites, discussion forums and shopping sites to analyze some of the user reviews left on some popular brands of pure Garcinia Cambogia supplements.

When we were unable to find quality user reviews, if other aspects of the product weren’t up to par, we eliminated it from our list.

How We Compiled Our List Of The Best Garcinia Cambogia Product Reviews That You Can Trust

Committing your time and resources as a consumer is the only way to ensure that you are getting good value for your hard earned money.

However, we have already done all the research for you with regards to where to buy high quality Garcinia Cambogia extract supplements.

After reviewing all of the top brands of Garcinia Cambogia on the market as well as surveying our website visitors and customers we had access to we were able to narrow down to a few Garcinia Cambogia supplement reviews.

We are 100% confident that these products are the best quality on the market and at a reasonable price to help you achieve your weight loss goal.

That Said, Below Are The Top Brands We Picked As We Found Them To Be Highly Reputable And Effective.

Below Is A More Detailed Look At Our Top Garcinia Cambogia Supplement Reviews Of 2017

Our #1 Pick: Garcinia Cambogia Extra

If you are looking for a great brand of Garcinia Cambogia Extract to help you suppress your appetite, burn fat, and get in shape then our research and findings suggest that you should give priority to Garcinia Cambogia Extra.

Here’s Why We Recommend Garcinia Cambogia Extra Over Other Brands Of Garcinia Cambogia”

Garcinia Cambogia Extra Is The Only 2+1 FORMULA ON THE MARKET

It Includes Garcinia Cambogia Extract & Raspberry Ketone ( 100% Natural Ingredients ) To Increase Fat Burn.

The serving size is two capsules and the dosage is 1000mg.

This means that each capsule is 500mg. Starting out you may want to take two capsules per day and then if you are not losing weight fast enough after 2-3 weeks, add another capsule to make a total daily dosage of 1,500mg.

Other Factors That Catapult Garcinia Cambogia Extra To #1

  • 100% natural ingredients and extracts
  • No Side Effects Reported
  • GREAT Customers Service Staff
  • Also Contains 200mg Raspberry Ketone
  • 10% Discount Coupon Available – Use The Coupon Code GCE10 At Checkout
  • TrustWave Approved – garciniaextra.com is using a high level security encryption
  • Accept Paypal Payments – You have the option to pay with a credit card or use Paypal instead.
  • 60 DAYS MONEY BACK GUARANTEE

Quality & Reputation Of Garcinia Cambogia Extra

The Garcinia Extra brand is manufactured by a company called Wolfson Berg Limited. This is a trusted company that takes pride in leading the supplements industry for over a decade.

All their products are made with 100% Natural Ingredients and go through thorough testing before being released to the market.

Customer Support

When is comes to buying products online, customer support is key. The good news is that Garcinia Extra does not lack in this department.

From the moment you visit the official website, you are greeted with a live chat support to help you should you have any questions.

We also tested this chat feature and we were very surprised to see that it was monitored by real human beings and not some software bots. So two thumbs up to GC Extra for their fantastic customer support.

You also have the option to email in or call the support number available on the website.

Conclusion

Simply put, if you are looking for an effective brand of Garcinia Cambogia to help you achieve your weight loss goals then look no further. Garcinia Cambogia Extra will not disappoint.

Click the button below to visit the official website and place your order.

Use The Coupon Code GCE10 At Checkout For A 10% Discount!

Our #2 Pick : Garcinia Cambogia Plus

Coming close in second position is Garcinia Cambogia Plus. This brand just barely misses the top position. It is still one of the most cost effective brands of Garcinia supplements on the market.

Although GC Plus boasts up to 95% HCA content we still had to put it at #2 due to the serving size and the fact that our #1 pick also contains raspberry ketones.

While Garcinia Extra had a serving size of two capsules totaling 1000mg, Garcinia plus only had a serving size of 1 capsule totaling 700mg.

Like GC Extra, this brand also features:

  • 100% natural ingredients and extracts
  • Made in the US
  • No Side Effects Reported
  • GREAT Customers Service Staff

Quality & Reputation Of Garcinia Cambogia Plus

Garcinia Cambogia Plus is manufactured by the company Vita Balance which is a leading health company both in the US and UK. From our research, is clear that the company has a good reputation so far.

All their products are made with 100% Natural Ingredients in the USA within FDA approved registered facilities who operate in compliance with federal GMP guidelines.

This also means that their products usually go through thorough testing before being released to the market.

Customer Support

Navigating the GC Plus official website and placing your order is a very simple process.

The website is clean and has a high level security encryption between your web browser and their web server to ensure that your personal information can be transmitted over the Internet securely.

They also have a live chat box should you need to speak to someone and their phone number is clearly displayed on the website.

Ohia SE, Opere CA, LeDay AM, Bagchi M, Bagchi D, Stohs SJ.

Or you can send them and email and expect a very fast response.

Conclusion

All in all, we rank Garcinia Cambogia Plus as our #2 brand of choice because it has high quality ingredients, great customer support and great value for money and It also offers a 30-Days risk-free money-back guarantee.

Click Here To Visit The Official Garcinia Cambogia Plus Website >>

Our #3 Pick : Bauernutrition Garcinia Cambogia

Third on our list is the Bauernutrition Garcinia Cambogia brand. This brand like Garcinia Extra is manufactured by the company WOLFSON BERG LIMITED.

It also contains 60% HCA and is made from 100% Natural Ingredients in a FDA Registered, GMP Certified Lab!

Similar to our top two picks, this brand also ships worldwide and offers a 60 days money back guarantee.

According to the terms and condition on the official website:

If for any reason you are not fully satisfied with any of our products, simply return the unused bottles in the original container within 67 days of when you received your order. We will refund you 100% of the product price – excluding shipping charges.

Customer Support

Although Bauernutrition sells a lot of products, their support team is always on top of things. Once you visit their website, you can use the chat box to speak with a real person if you have any questions or concerns.

After using this feature when conducting our research, we find the staff to be very friendly, professional and also very knowledgeable.

It’s safe to say that they really trying to help the consumer and not just pushing to make a sale.

The main reason why Bauernutrition Garcinia Cambogia is #3 on our list is because unlike our top 2, we found less customer reviews. However, this maybe due to the fact that this brand hasn’t been on the scene as long as the others.

Overall though, this brand is a great brand with high quality ingredients and good customer service.

Click Here To Visit The Official Bauernutrition Garcinia Website >>

Our #4 Pick : Evolution-Slimming Premium Garcinia

Evolution-Slimming Garcinia Cambogia is by a UK company based in the heart of Canterbury, Kent, England.

There are two reasons why this brand is all the way at #4 on our list.

  • It doesn’t have a live chat feature where customers can speak directly with someone to get answers without having to send an email or make a phone call.
  • Unlike the above top 3 brands, this brand doesn’t offer any free bottles regardless of how many you purchase.

Although not a huge problem, most people would rather sit at their computer and have their questions answered live without being verbal over the phone.

… Also, while this brand is not that expensive initially, by not giving away any free bottles especially for persons who buys more than one, this may be more expensive in the long run.

With that being said however, the product itself does live up to expectations which is why it is included on our top list.

Evolution-Slimming Garcinia Cambogia also contains 60% HCA and is also manufactured in a FDA and MHRA approved facility in the UK and contains no fillers, binders, or extra ingredients.

Again, this is a great brand of Garcinia supplements and safe for the lack of live chat box, its ranks just as good as our top 3.

Click Here To Visit The Official Evolution-Slimming Garcinia Website >>

Our #5 Pick : Garcinia Cambogia Select

Our fifth product on our list is Garcinia Cambogia Select. The only way you should be going for this brand is if the top 4 products are not available.

This is a fully natural product containing the extract from the rind of the Garcinia fruit. However, falling short behind our top 4 picks, It only contains 50% Hydroxycitric acid (HCA), which is the active substance.

This means that even at the same dosage as our top 4 Garcinia Cambogia reviews above, you’ll still be getting less of the active ingredient HCA which is vital for fat loss.

The plus side is that this brand is shipped worldwide even to some of the countries not covered by the top 4 brands above.

If you live in a country not covered by our top 4 picks then Garcinia Cambogia Select will be your next best option. Keep in mind that you may want to take a higher dosage in order to see amazing results since this brand only has 50% HCA.

Click Here To Visit The Official Garcinia Cambogia Select Website >>

How To Get The Best Results With Garcinia Cambogia

Since you are about to purchase Pure Garcinia Cambogia supplement for weight loss, it is very important that you know how to use it and what to expect. This way, you can set your weight loss goals and achieve them without falling off track.

So Here’s A Question For You…

What would you do if you are home and its about 12 am midnight and your best friend called you and asked you if you could pick her up because her car broke down and she is stranded?

The typical thing to do would be to first ask here where she was. After all, she is your best friend and the mere thought of her being stranded alone somewhere by herself in the middle of the night is driving your nuts.

But Why Would You Ask Her Where She Was?

Because if you don’t know where she was, then there’s no way in the world you’d be able to find her – RIGHT?

Of course, you could jump in your car and start driving and try to guess where she was. The problem with that though is that you would soon find yourself going in circles and you are not an inch closer to finding your friend.

On the other hand, as soon as your friend send you the address of her location, all you have to do is to do is punch it in your GPS and now you have a map of exactly how to find her.

Why Did We Share This Scenario With You?

It’s simple actually!

If you have no idea how to do something, then there’s no way you’ll be able to get it done properly. Which brings us to the topic of how to lose weight fast with Garcinia Cambogia!

Most people simply take Garcinia Cambogia and do nothing else and expect to magically lose all their unwanted fat. Unfortunately, it just doesn’t work like that. This is why a lot of persons are not getting positive results. They simply have the wrong mindset.

Here’s How To Lose Weight With Garcinia Cambogia Extract

Step #1 – Figure Out Your Daily Calorie Requirements

A simple rule of thumb is to multiply your body weight by 13 to get the total number of calories required to create a small deficit for fat loss. So let’s say you currently weight 150lbs. Then Your total daily calorie requirements would be (13 x 150) 1950.

Using a food tracker such as MyFitnessPal is the best way to know how close you are to your daily calorie requirements. The good thing about MyFitnessPal is that it has a huge database of every food you can think of. All you have to do is to enter the amount you are having and it will give you the total calories as well as the macro-nutrient breakdown.

In order to do this, you may need to invest in a food scale. It’s a small price but it will definitely be a great tool to help you accomplish your weight loss goal.

Step #2 – Take Garcinia Cambogia At The Right Dosage Daily

Here’s how Garcinia Cambogia is going to help you lose weight. It will suppress your appetite and as a result you’ll feel less hungry throughout the day. Therefore you wont feel the urge to eat all the time making it a whole lot easier to stick to your calorie requirements.

Garcinia Cambogia Extract will also help to boost serotonin levels to help your mood stay elevated most of the time. This indirectly helps to prevent emotional eating which can sabotage your results.

Another benefit of taking Garcinia Extract supplements is the fact that the HCA also prevents the production of fat cell from carbohydrates. It does this by inhibiting the enzyme citric lyase. This allows your body to use up the energy it get from carbs instead of storing it as fats.

The best time to take your Garcinia supplement it at least 45min – 1 hour before your meals. If you are just starting out with Garcinia, take a dosage of 1500mg daily. Using our recommended top pick Garcinia Cambogia Extra, that would be 3 capsules per day. Take one before breakfast, one before lunch and one before dinner.

Step #3 – Eat Low Calorie Nutritious Foods 80% Of The Time

Dieting does NOT mean that you should avoid your favorite foods all the time. Instead you should be flexible in what you eat and do so in moderation.

Think about this:

Eating bad every now and then wont sabotage your weight loss goals just as how eating healthy every now and then wont get you slim and trim. It is all about what you do consistently.

So focus on eating lots of green leafy vegetables with lots of lean proteins at least 80% of the time and every now and then you can have a nice little treat. That’s enough for you to still achieve your fat loss goal but not that extreme for you to go crazy.

Doing this is a great way to stay motivated and persist to the end. At least you know that after a week of staying consistent you’ll have a nice little treat for yourself!

Be careful not to go overboard though because you run the risk of voiding all the work done throughout the week. So keep your treat to once per week. A good schedule is to stay on track Monday to Saturday and then treat yourself to a snack on Sunday and start all over on Monday again.

Step #4 – Be Patient

Ask yourself this question: how long did it take me to put on all this weight?

What’s your answer?

It’s quite obvious that you didn’t gain all the weight overnight. So don’t expect it to go overnight either. Healthy and long lasting weight loss takes time.

It is recommended that you aim for about 2 – 2.5 pounds weight loss per week while taking Garcinia Cambogia Extra. At the low end that’s 8 pounds per month and on the high end that’s 10 pounds. That may not seem like a lot but in three months of being consistent, that will be 24-30 pounds lost.

Conclusion

Garcinia Cambogia Reviews

Garcinia Cambogia is a very popular weight loss supplement. Based on our research these are the 5 brands that made our top list.

it is very healthy and you will find it in good grocery store or super store.

#1 and #2 are highly recommended.

Our hope is that after you have read this Garcinia Cambogia Reviews post you are clear on which brands to choose and what to expect. If you are ready to smash your weight loss goal then choose one of the top 5 brands that is recommended and follow the simple 4 steps guide above.

All you need to do right now is to get started! If you have any questions about our Garcinia Cambogia Reviews, just leave them in the comments section below or contact us and we’ll get back to you as soon as possible.

Use The Coupon Code GCE10 At Checkout For A 10% Discount On Garcinia Extra!

16 Comments

Hi, I am 19 year old girl, I eat well and workout a lot. According to my BMI calculator, i am right where I need to be. But I struggle with my self control and have to workout so much more to make up for it. I wanted to lose 5 pounds, and I was hoping I could this. so, when I do this method of weightloss, I need to still eat well and workout right? And I am very active so I just wanted to make sure it’s ok to be doing all of that while doing the weightloss method with ACV and GC. Second, is this more target towards belly fat, because I tend to gain weight in my lower body than upper body and I wanted it to target the whole body. And lastly, if I use this method and get my goal weight, and continue to use it, will it keep having me lose weight or just help with fat buildup, toxins, and just speed my metabolism and settle my appetite?

Stephanie Kayle

Hey Brooklyn, I am glad you stop by and I am very happy to help you achieve your weight loss goals. So let’s get to it:

1. You say you are really active and workout so I first want to congratulate you on that. Keep it up!

2. I understand your struggle, we all have it from time to time. So don’t beat up yourself too much. The idea is to ensure that you are eating healthy and within your calorie budget (get to that next) at least 80% of the time so you can treat yourself 20% of the time. (You have to enjoy life, its not about always avoiding your favorite foods. Balance is key!

3. If you take Garcinia Cambogia and ACV, yes you STILL need to workout. This recipe is not a magic potion nor is it a substitute for proper dieting and exercise. It is more of an ‘aid’ to keep your hunger pangs down so that you can stay within your calorie limits on a daily basis. This is the key to burning fat.

4. Pay attention here: you say you want to lose at least 5lbs. From your text, you are already workout out. HOWEVER, you also mentioned that at times you do extra workout to make up for you lack of self control. Here’s the thing, it is VERY hard out exercise your diet. You could workout for an hour and burn 500 calories for example and put it back with one meal.

So how will you know how much to eat?

Well a rule of thumb is to multiply you body weight by 11 to get your daily calorie requirements. So let’s say you weigh 150lbs then your daily calories would be around 1650 calories. And you don’t have to be exact. The best thing to do is to first get yourself a food scale and download the Myfitnespal app and weigh everything you eat and input this in the app.

Then you’ll have an idea of how much you are eating. After 2-3 weeks you’ll be able to eyeball your foods without using the scale. Without knowing how much you are eating, it will be impossible to know whether or not you are in a deficit for fat loss.

5. Unfortunately, you CANNOT spot reduce fat. Regardless of the hype going on in ads, I am being 100% honest with you. How you lose fat will depend on your genetics. Some people may lose fat from their arms first, some their hips and some lose it from their belly last. Taking Garcinia and ACV helps to reduce bloating will will decrease the size of your belly. But you need to lower your overall body fat percentage, and you will get rid of your belly fat. How fast it goes will depend on your consistency.

5. Lastly, if you use this method to get to your goal weight, whether you lose more weight or gain it back will depend on how much food you eat! To maintain your goal weight when you reach their, you would multiply you body weight by a factor of 13-15. For example, if you are at 150 pounds now and wish to stay there then your daily calorie intake will be around 1950-2250. You’ll have to eat close to this for at least two weeks and then adjust accordingly. If you are gaining, cut back a little and if you are still losing, you can add more food.

Hope this helps you out Brooklyn and I would love to hear how you are doing a few weeks from now!

Pure garcinia select dr oz

Compra 2 botellas y recibe 1 botella mГЎs GRATIS. Adicionalmente, ordena hoy con el enlace abajo y recibe el 20% de DESCUENTO.

Sin riesgo alguna, ya que recibes una GARANTIA de devoluciГіn de dinero de 30 dГ­as.

En estas tabletas de Garcinia Cambogia se usan solamente ingredientes naturales.

OrdГ©nalo hoy y empieza tu nueva vida.

Garcinia Cambogia: CГіmo perder 10 kilos de grasa abdominal en 4 semanas con este truco de dieta que usan las celebridades.

Como parte una nueva serie, hecharemos un vistazo a una de las mejores dietas del mundo en la cual examinaremos consejos consumidores para observar los mejores resultados en la pГ©rdida de peso >>

Andrea Torres, columnista de Salud y Dieta, investiga el resultado de una dieta con Garcinia Cambogia y sus propiedades (ГЎcidoВ hidroxicГ­trico) para descubrir por sГ­ misma si esta sГєper-dieta funciona.

La Garcinia Cambogia es lo Гєltimo en la pГ©rdida de peso. Se llama el “superalimento” que se toma para bajar de peso, y ha conseguido mucha atenciГіn a nivel internacional.De hecho, fue presentado en un programa famoso de TV de los Estados Unidos, el show del Dr. Oz, dГіnde Г©l lo llamГі “ВЎel avance mГЎs grande en la pГ©rdida de peso natural hasta la fecha!”.Y, como probablemente ya ha visto; existen muchas historias de Г©xito y pГЎginas web de personas que usaron la Garcinia Cambogia y han perdido mucho peso.

Pero aquГ­, en DietasDeAdelgazar.net, queremos probar por nosotros mismos y hacer la prueba para ver si la Garcinia Cambogia es en verdad efectiva en la pГ©rdida de peso. Entonces, decidimos poner a prueba este producto. ВїQuГ© mejor manera hay de saber si algo funciona que haciendo uno su propio estudio?

Celebridades como Salma Hayek han utilizado Garcinia Cambogia para quemar la grasa del estГіmago rГЎpidamente! Salma perdiГі mГЎs de 15 kilos.

Garcinia Select es uno de los proveedores mГЎs confiables y honestos del mercado… y no intentaron de meterme en ningunas “ofertas adicionales” secretas…

Para empezar, ofrecГ­ a mi cuerpo para hacer la prueba. Ya que tienen un periodo de garantГ­a de 60В dГ­as, pedГ­ un frasco de Garcinia Cambogia. A pesar de que se pueda encontrar muchos anuncios de Garcinia Cambogia en el internet, Garcinia Select es uno de los proveedores mГЎs confiables y honestos en el mercado. IncluГ­a un frasco gratis como obsequio por mi pedido y no intentaron de meterme en ningunas “ofertas adicionales”secretas. Otra razГіn por la cual elegГ­ esta es porque es el la tableta de Garcinia Cambogia mГЎs concentrada y pura del mercado con 1,000mg y 50% HCA. Sin duda alguna, esta cantidad por tableta me darГ­a los resultados mГЎs precisos para mi prueba.В

Esto es lo que presentaba el Garcinia Cambogia en su pГЎgina de internet:

  • Pierdes peso mucho mГЎs rГЎpido que sГіlo haciendo dieta y ejercicio
  • Contiene 50% HCA (ГЎcido hidroxicГ­trico), que es el ingrediente activo para la perdida de peso
  • Baja el ritmo en elВ que los carbohidratos se convierten en grasa
  • EstГЎ rico en antioxidantes
  • Es un controlador natural del apetito
  • Ayuda a acelerar el metabolismo del cuerpo

EstГЎbamos dudosos, pero querГ­amos descubrir por nosotros mismos si este producto en verdad podГ­a realizar todo lo que decГ­a.

El Garcinia Select llegГі 4 dГ­as despuГ©s de hacer mi pedido en lГ­nea. **

El frasco que recibГ­ contenГ­a las suficientes tabletas para un mes de prueba, lo cual era perfecto ya que iba a seguir mi rutina por cuatro semanas mientras documentaba mi progreso.

Mi prueba de 4 semanas con la dieta de Garcinia Cambogia consistГ­a en:

  • Dosis: tomar una tableta de Garcinia Cambogia tres veces al dГ­a
  • Continuar comiendo igual que siempre de manera sensible

DespuГ©s de una semana con esta dieta estaba sorprendida con los resultados. Mi nivel de energГ­a creciГі y la mayorГ­a del tiempo me encontraba sin hambre.В Lo que dicen que es una consecuencia de tomar Garcinia Cambogia al ayudar a controlar el apetito.

Honestamente, me siento estupenda.

No le hice cambios a mi rutina normal de todos los dГ­as. El dГ­a #7, me subГ­ a la pesa y no podГ­a creer lo que veГ­a. ВЎHabГ­a perdido 3 kilos! Con todo y esto, no me sentГ­a convencida porque dicen que la mayorГ­a de peso que uno pierde al principio de una dieta es de agua. QuerГ­a ver los resultados de las siguientes semanas antes de decidir. Pero todo se veГ­a bien y estaba feliz. ВЎPor primera vez en muchos aГ±os pesaba menos de 63 kilos!

DespuГ©s de estar usando este suplemento por una semana, esta semana empecГ© con mГЎs energГ­a que la anterior y, de hecho, me despertaba mГЎs refrescada en las maГ±anas. ParГ© de despertarme durante la noche y dormГ­ tranquilamente. AdemГЎs, perdГ­ otros 3 kilos, llevГЎndome a una increГ­ble pГ©rdida total de 6 kilos en solo 2 semanas.

Debo admitir que en ese momento empecГ© a creer que la Garcinia Cambogia es mГЎs que una moda.

DespuГ©s de 3 semanas todas mis dudas fueron eliminadas. BajГ© 2 tallas completas y perdГ­ 2 kilos mГЎs. TodavГ­a sigo con mucha energГ­a. Usualmente con otras dietas, uno tiende a perder la fuerza despues de 3 semanas. Sin embargo, con esta dieta de Garcinia Cambogia, mis niveles de energГ­a se elevaron. Ya no necesito tomarme una siesta a las 2 de la tarde. AdemГЎs, me di cuenta que mi estГіmago no estГЎ tan pesado despuГ©s de las comidas, mejorando la digestГіn y reduciendo su hinchazГіn.

DespuГ©s de la cuarta semana, mis resultados fueron muy impresionantes. PerdГ­ un total de 10 kilos desde que empecГ© con la dieta de Garcinia Cambogia. De hecho, todos en DietasDeAdelgazar.net lamentan el no haber hecho la prueba conmigo. Al usar el Garcinia Select perdГ­ 2 kilos mГЎs en la cuarta semana. Para ser honesta, ya no tenГ­a mucho mГЎs kilos que perder. Estaba contenta con mi peso.В Definitivamente voy a seguir tomando Garcinia porque tambiГ©n tiene muchos antioxidantes y vitaminas que notablemente mejoran el aspecto de mi piel.

Isabela – Antes y despuГ©s de 4 semanas con Garcinia Cambogia Select.